Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Cartref
Mewngofnodi
Amdanom ni
Mae'r Tîm
Nodweddion
Cynlluniau Aelodau
Chwilio
Cyswllt
Dummy ar gyfer urls
Pêl-droed Driliau
Model Hyfforddi
Cyfrif Affiliate
Hyfforddiant Pêl-droed
Technegol
Rheoli a Derbyn
Rheoli Pêl-droed Driliau 1 (9-11yrs)
Rheoli Driliau 2 (12-15yrs)
Rheoli Driliau 3 (15-Adlt)
Pasio
Pasio Driliau 1 (9-11yrs)
Pasio Driliau 2 (12-15yrs)
Pasio Driliau 3 (15-Oedolion)
Gorffen
Gorffen Driliau 1 (9-11yrs)
Gorffen Driliau 2 (12-15yrs)
Gorffen Driliau 3 (15-Adlt)
Crossing
Crossing Driliau 1 (9-11yrs)
Crossing Driliau 2 (12-15yrs)
Crossing Driliau 3 (15-Adlt)
Amddiffyn
Amddiffyn Driliau 1 (9-11yrs)
Amddiffyn Driliau 2 (12-15yrs)
Amddiffyn Driliau 3 (15-Adlt)
Pennawd
Pennawd Driliau 1 (9-11yrs)
Pennawd Lefel 2 (12-15yrs)
Pennawd Lefel 3 (15-Adlt)
Driblo
Driblo Drills (9-11yrs)
Driblo Drills (15-Adlt)
Driblo Drills (12-15yrs)
Feints a Symud
Symud Driliau (9-11yrs)
Symud Driliau (12-15yrs)
Symud Driliau 3 (15-Adlt)
Gôl-geidwad
Cadw Driliau 1 (9-11yrs)
Cadw Driliau 2 (12-15yrs)
Cadw Driliau 3 (15-Adlt)
Tactegol
Hyfforddiant Ymarferol
Amddiffyn Driliau Swyddogaethol
Ymosod Driliau Swyddogaethol
Camau Chwarae
Camau Ymosod Chwarae
Camau Amddiffyn Chwarae
Gemau Ochr Bach (SSGs)
Ymosod SSG yn
Amddiffyn SSG yn
Hyfforddiant Ffurfio
11vs11
Ymosod 11vs11
Amddiffyn 11vs11
Ffitrwydd a Cyflyru
Activation
Hyfforddiant Aerobig
Aerobig Ffitrwydd SSG yn
Aerobig Ffitrwydd Driliau
Aerobig Gwyddoniaeth Ffitrwydd
Hyfforddiant Mae-Aerobig
Hyfforddiant Cryfder
Hyfforddiant Cylchol
SAQ (Cyflymder, Ystwythder, Chwimder)
Driliau Plyometric
Driliau Ystwythder
rheoli
Cynnes-ups
Cyn-ups Gêm Cynnes
Ymarfer ups Cynnes
Rheoli Cyfatebol
Seicoleg
Anafiadau
Systemau Chwarae
Tactegau & Llinell Busnes
Tactegau Newyddion a Dadansoddi
Siop Puma.com

Manylir ar y model hyfforddi o fewn yr eiliadau chwarae rhwng 4, ymarferion hyfforddi penodol mewn cyfres o ymarferion sy'n ysgogi arddull benodol o chwarae. Caiff pob cam ei ymestyn ymhellach i ardal ffisegol y cae pêl-droed y mae pwnc penodol yn gysylltiedig â hi. Defnyddiwch y model rhyngweithiol isod i gysylltu â'r gwahanol gyfnodau hyfforddi. Cyfnodoli Tactegol. Am fanylion ar y fethodoleg hon cyfeiriwch at Theori Cyfnodoli Tactegol.

Model Hyfforddi V1.0

Model Hyfforddi Pêl-droed PSC

Yn dilyn Macro ac Is-Egwyddorion ein Model Gêm, rydym yn adeiladu Calendr Hyfforddi Cyfnodedig gan ddefnyddio Macro Cycles a Micro Cycles i gyflawni ein hamcanion hyfforddi gan gymryd i ystyriaeth amrywiol gyfnodau tymor timau (hy Cystadleuol, Oddi ar y Tymor, ac ati). Gellir defnyddio maes llafur Cwricwlwm A neu bwyllgor hyfforddi pêl-droed i ddarparu fframwaith a nodi agweddau o'r gêm a bennir yn hanfodol i ddatblygu arddull a methodoleg chwarae arbennig. Nid y nod yw cwricwlwm gyda chanllawiau anhyblyg sy'n ffurfio model safonol sy'n cyfyngu ar greadigrwydd hyfforddwyr unigol. Y nod yw datblygu llyfrgell gymunedol o ymarferion hyfforddi a sesiynau a ddylai fod yn hyblyg i anghenion unigryw yr amgylchedd hyfforddi a chwaraewyr pêl-droed dan sylw. Creu set o weithgareddau a driliau pleserus a heriol i gynorthwyo'r broses ddysgu yn well. Nid yw PSC yn rhagnodi i hyrwyddo unrhyw un dull fel y ffordd gywir o hyfforddi'r gêm. Mewn gwirionedd, mae gwreiddiau'r prosiect yn seiliedig yn bennaf yn y gred sefydlu bod yna ffyrdd anfeidrol a pêl-droed hyfforddi a chwarae. O'r herwydd, credwn fod gennym hyblygrwydd ac addasrwydd a hyfforddwyr sy'n datblygu eu hathroniaeth a'u gweledigaeth eu hunain ar gyfer pêl-droed.