Pêl-droed Driliau
Mae driliau pêl-droed yn enghreifftiau o'r llyfrgell sesiynau.
{## modiwl 412}
Amdanom ni
Hyfforddiant pêl-droed
dylai fod yn gyfuniad o
driliau pêl-droed sy'n cynnwys hyfforddiant pêl-droed technegol a thactegol ar gyfer pob grŵp oedran (ond byddwch yn benodol i'r grŵp oedran hwnnw). Dylai Driliau Pêl-droed ddatblygu a hyfforddi cydrannau technegol, sgil, corfforol a meddyliol pêl-droed. Dyluniwyd PRhA i helpu i greu syniadau o sesiynau hyfforddi pêl-droed sy'n hyfforddi'r rhain i gyd mewn cynlluniau sesiynau economaidd a chyfannol. Ein llyfrgell helaeth o ymarferion ac ymarferion pêl-droed, gemau ag ochrau bach mewn fformat chwiliadwy y gellir eu hychwanegu at galendr hyfforddi ar gyfer eich tîm neu raglen. O U-10 i oedolion (ymarferion pêl-droed Ysgol Uwchradd, driliau pêl-droed Coleg, ymarferion pêl-droed proffesiynol). Dangosir sgiliau fel pasio driliau pêl-droed, saethu driliau pêl-droed, croesi driliau pêl-droed, amddiffyn driliau pêl-droed, yn ein fideos hyfforddi a'n cynlluniau hyfforddi pdf. Yn ogystal, mae'r wefan yn darparu ymarferion cynhesu, ffurfio a ffitrwydd (cyflyru). Datblygu staff hyfforddi pêl-droed sy'n hyfforddwyr crwn da ac yn rhoi set o
ymarferion pêl-droed ac ymarferion sy'n herio chwaraewyr yn feddyliol, yn dechnegol ac yn gorfforol.
Mae ymarferion wedi'u categoreiddio mewn Technegol, Tactegol,
swyddogaethol a Ffitrwydd ac Actifadu. Yna gall hyfforddwyr lunio eu sesiynau hyfforddi gan ddefnyddio amrywiaeth o'r rhain. Mae'r holl sesiynau ar y wefan wedi cael eu defnyddio (ac wedi'u ffilmio mewn rhai achosion) gan hyfforddwyr proffesiynol ar lefel academi sy'n gweithio gyda chwaraewyr gallu amrywiol. Yn y rhan fwyaf o achosion gellir addasu ymarferion i gyd-fynd â lefel chwarae'r chwaraewyr dan sylw.