Pêl-droed Pêl-droed a Hyfforddiant Pêl-droed

Pêl-droed Pêl-droed a Hyfforddiant Pêl-droed

Cofrestru



Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Siop Puma.com

Sesiynau Agility

T-Prawf (Ystwythder)

Nodwch bedwar côn fel y dangosir yn y diagram uchod (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Mae'r pwnc yn dechrau ar gôn A. Ar orchymyn ...

Hits 04 09-2011-: 24567 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

20 YRD Prawf Ystwythder

Sefydlu tri chonnyn marcio mewn llinell syth, yn union pum llath ar wahân - conau B, A (canol) a C. Ar bob côn gosodwch linell ar draws defnyddio tâp marcio ...

Hits 04 08-2011-: 21007 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Chelsea Sbrint Chase (Rasys Ystwythder)

Datblygu gallu chwaraewyr i gyflymu a newid cyfeiriad (troi techneg). Datblygu gallu chwaraewyr i ymladd. Ymarfer SAQ y gellid ei integreiddio yn ddelfrydol fel rhan o gyflwyniad neu gynnes i ...

Hits 16 07-2011-: 26028 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Prawf Ystwythder Illinois

Mae Prawf Agility Illinois (Getchell, 1979) yn brawf cyffredin o ystwythder mewn chwaraeon. Mae'n mesur y gallu i newid sefyllfa a chyfeiriad. Hyd y cwrs yw ...

Hits 04 06-2011-: 19994 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Cylchdaith SAQ (Gorsafoedd Sgiliau)

Cylchdaith gynhesu technegol a all gynnwys gwaith SAQ hefyd. Mae chwaraewyr yn gweithio mewn grwpiau 2 ac yn gallu perfformio amrywiaeth o sgiliau technegol yn ogystal â pharatoi'r corff ...

Hits 15 05-2011-: 36867 Driliau Ystwythder RayPower - avatar Ray Power

Darllen mwy

Ystwythder / Plyometric Cylchdaith 1

Gweithgaredd SAQ y gellir ei ddefnyddio fel cylched cynhesu neu agwedd i ddatblygu cydlyniad, adwaith a datblygu ffibr cyhyrau twitch cyflym mewn pêl-droed. ...

Hits 07 12-2010-: 35089 Driliau Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ystwythder Rasys 3

Mae gweithgaredd SAQ gydag ystwythder sylfaenol yn rhedeg sgiliau adweithio yn feddyliol ac yn gorfforol. Gellir ei wneud yn gystadleuol rhwng timau neu chwaraewyr. ...

Hits 27 11-2010-: 21916 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Adwaith ac Ystwythder Catch

Ymarfer cyflymder ac ystwythder sy'n datblygu adweithiau chwaraewyr pêl-droed mewn ymateb i achlysur pêl-droed. Mae pêl-droedwyr yn ymgorffori gweithgareddau cyflymder, ystwythder a chyflymder (SAQ) i fod yn llwyddiannus yn y pwnc hwn ...

Hits 14 12-2008-: 30766 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Driliau Ystwythder

Pêl-droed Ystwythder yw'r gallu i newid cyfeiriad heb golli cydbwysedd, cryfder neu gyflymder. Gall Ystwythder a Chyd-drefnu eu dysgu i chwaraewyr a bydd yn helpu i wella aliniad corff, lleihau anafiadau a chyhyrau trên i dân a activate 'i gyflawni'r gweithgareddau a ddymunir. Mae'r driliau pêl-droed ystwythder isod yn cynnwys pob agwedd ar ystwythder: Cydbwysedd, Cyd-drefnu, Rhaglennu Aglity a hap Ystwythder (patrymau symud Anhysbys, hy Adwaith).

 

Teitl Crëwyd Dyddiad
20 YRD Prawf Ystwythder 04 2011 Awst
T-Prawf (Ystwythder) 04 2011 Medi
Prawf Ystwythder Illinois 04 2011 Mehefin
Chelsea Sbrint Chase (Rasys Ystwythder) 16 2011 Gorffennaf
Ystwythder Rasys 3 27 2010 Tachwedd
Cylchdaith SAQ (Gorsafoedd Sgiliau) 15 2011 May
Adwaith ac Ystwythder Catch 14 2008 Rhagfyr

Erthyglau Rheoli

Pêl-droed Systems (Cyfnod Ymosod)

Tiwtorial yn dadansoddi dadansoddiad ar y cyfnod ymosodiadol o'r arddull a elwir yn 'Tika-Taka' (a elwir fel Pêl-droed Meddiant neu Bêl-droed Systemau). Deall y fethodoleg a'r strategaethau y tu ôl i'r arddull hon ...

Hits 10 02-2014-: 7563 Rheoli Cyfatebol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Egwyddorion Amddiffyn Chwarae

Tiwtorial yn manylu ar y cysyniadau sy'n rhan annatod o amddiffyn a chreu ffyrdd i atal gwrthwynebwyr rhag sgorio. Oedi, Dyfnder, Crynodiad (Cywasgu), Balans, Disgyblaeth / Amynedd yn y cam amddiffyn.

Hits 04 01-2012-: 27918 Rheoli Cyfatebol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Egwyddorion Ymosod Chwarae

Tiwtorial yn manylu ar y cysyniadau sy'n hanfodol y tu ôl i ymosod arnynt a chreu ffyrdd o dreiddio yn erbyn uned amddiffyn trefnus. Atgyweirio, Cefnogaeth, Lled, Symudedd, Rhagweledigaeth / Creadigrwydd mewn perthynas â'r cyfnod ymosod. ...

Hits 02 01-2012-: 25792 Rheoli Cyfatebol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Datblygu Meddiant o'r Back

Mae meddiant yn hollbwysig i hyfforddi pêl-droed fodern. Gyda chwaraewyr lefel uchaf ar dimau fel Manchester United, FC Barcelona, ​​ac mae Arsenal yn honni bod cyfraddau cwblhau pasio o dros 90% yn fwy ...

Hits 15 07-2011-: 15748 Rheoli Cyfatebol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Pêl-droed 2011 Modern +

O fewn y degawd diwethaf, mae'r gêm wedi esblygu heb gwestiwn. Mae tîm proffesiynol yn cadw meddiant am gyfnodau hirach, gyda dilyniannau pasio hirach. Mae cyfradd cwblhau'r pasio yn uwch. Gwrth ...

Hits 07 07-2010-: 17341 Rheoli Cyfatebol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Fy Sesiynau

+

Rhestr Dethol: Ffefrynnau

Dim ffefrynnau eto!

Share Mae hyn yn