Sefydliad

Diagram 1. Trefniadau Sefydlu

Gosod-Up

• Ar faes pêl-droed hanner maint, defnyddiwch grid meddiant canolog o 35x25yrds rhwng y blwch 18yrd a'r llinell hanner ffordd.
• Nodwch ddwy sianel eang sy'n ffinio â'r ardal ganolog sy'n 15x25yrds. (30-35 mins) chwaraewyr 13.
• Mae ymosod ar (glas) yn gosod pedwar chwaraewr yn y grid meddiant canolog (35x25yrds) (yn ddelfrydol CF, Dau AM, Un DM. Mae amddiffynwyr coch 3 yn meddiannu'r ardal hon hefyd. Yn y ddwy sianel eang mae un chwaraewr adain ac un y tu allan i'r cefn. gan ymosod ar dimau y tu allan i'r cefn yn aros y tu ôl i'r ardal chwarae ar eu dwy ochr. Pan fydd y bêl yn cael ei chwarae i'r sianeli eang, gall yr ymosodiad tu allan i'r cefn gamu i ymuno yn y chwarae (os yw'r hyfforddwr yn dymuno hynny). Mae hyfforddwr wedi'i leoli yn yr hanner llinellau ffordd gyda'r pêl droed.

Rolau Chwaraewyr / Cyfarwyddiadau

• Yn y lle cyntaf, mae'r tîm ymosod yn cynnal meddiant rhwng y CF, 2 AC a No.6 (Holding midfielder).
• Mae gan y tîm amddiffyn 2 CB a chanolwr cae dal yn y grid meddiant canolog.
• Mae'r ddau chwaraewr ymosodiad eang yn cynrychioli ymlaen llaw neu adainydd. Maent yn chwarae yn erbyn dau gefn lawn.
• Mudiadau Chwaraewyr:
• Dylai chwaraewyr fod yn chwilio am redeg treiddiol (gan gynnwys canol caewyr canol sy'n torri o safleoedd dwfn).
• Mae croeslinellau ymlaen yn ddymunol.
• Dylai cefn lawn fod yn orlawn ac yn tan-danfon pan fydd yn cael ei ganiatáu.
• Mae peeling yn rhedeg i dderbyn hanner troi yn ddymunol.
• Opsiynau Patrwm:
• Cyfuniadau canolog.
• Yn gyffredin i'r chwaraewr adain am 1vs1.
• Trwy bêl (Diagonal / Straight).
• cefn sy'n gorgyffwrdd / Underlapping llawn.

Sgorio

• Mae timau 2 yn cystadlu. Mae'r glas (tîm ymosodol) yn ceisio sgorio yn y nod maint llawn. Mae'r tîm coch yn ceisio adennill meddiant a thaflu ar draws y llinell derfyn lle mae'r hyfforddwr wedi'i leoli. Mae'r hyfforddwr yn dechrau chwarae trwy basio i chwaraewr ymosod ar y parth 4vs3. Mae'r diagramau isod yn dangos atebion posibl i dorri i lawr y gwrthwynebwyr yn ôl. Ar gyfer y miniau 10 cyntaf, gallwn ni roi cyfarwyddyd i'r amddiffynwyr chwarae goddefol (os oes angen) i chwaraewyr gyfforddus gyda'r patrymau.
• Ni all chwaraewyr adael eu parth cychwynnol nes bod y bêl yn gadael y grid canolog.
• Mae Offside yn berthnasol y tu ôl i'r gridiau.
• Gall cefnogi cefn y tu allan fynd i mewn i'r sianeli 1vs1 pan fydd yr hyfforddwr yn ei gyfarwyddo.

Sgorio

• Ymosod ar sgôr tîm (glas) yn y nod maint llawn).
• Sgôr tîm amddiffyn (coch) trwy driblo dros y llinell hanner ffordd.