Pêl-droed Pêl-droed a Hyfforddiant Pêl-droed

Professionalsoccercoaching.com

Cofrestru



Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Siop Puma.com

Hyfforddiant Cryfder Pêl-droed

Pêl-droed rhaglenni hyfforddi Cryfder ac ymarferion sy'n benodol pêl-droed.

Hyfforddiant Cryfder

Theori Hyfforddiant Cryfder pêl-droed

Amcan (au) Hyfforddi Cryfder Cynyddu cryfder ar y bêl i wrthsefyll heriau a dal y bêl i fyny. Cynyddu gallu neidio fertigol (hy heriau pennawd ac aerial, GK yn arbed). Cynyddu cyflymder a chyflymu / ailadu. Anafiadau ...

Hits 29 05-2013-: 9344 Rhaglenni Hyfforddiant Cryfder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Cylchdaith Corff Llawn

Amcan (ion) Cylchdaith Datblygu cryfder cyhyrau a dygnwch cyffredinol ar gyfer Arfau / Cist / Craidd / Coesau. Atal Anafiadau. Cyfnod Sylfaen (Cyfeiriwch at Hyfforddiant Cryfder) Cam Uchelgeisiol. (Cyfeiriwch at Hyfforddiant Cryfder) Cyfnod Dygnwch. (Cyfeiriwch at Hyfforddiant Cryfder) Drilio Rhif: STR1 Oedran: 14-Oedolion Nac ydy Chwaraewyr: ...

Hits 29 02-2012-: 24112 Hyfforddiant Cylchol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Cylchdaith Atal Anafiadau

Amcan (ion) Cylchdaith Datblygu cryfder cyhyrau a dygnwch cyffredinol ar gyfer Arfau / Cist / Craidd / Coesau. Atal Anafiadau. Datblygiad cyhyrau cyn y tymor Drilio Rhif: STR2 Oedran: 14-Oedolion Nac Oes Chwaraewyr: 2 + (20 Ideal) Dylid eu perfformio mewn parau. Anhawster: Ardal / Amser Cymedrol: 20x20yrds (25mins) Disgrifiad Cyn tymor ac yn y tymor ...

Hits 16 08-2011-: 11390 Hyfforddiant Cylchol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Cylchdaith Pêl-droed Corff Llawn

Amcan (ion) Cylchdaith Datblygu cryfder cyhyrau a dygnwch cyffredinol ar gyfer Arfau / Cist / Craidd / Coesau. Atal Anafiadau. Cyfnod Sylfaen (Cyfeiriwch at Hyfforddiant Cryfder) Cam Uchelgeisiol. (Cyfeiriwch at Hyfforddiant Cryfder) Cyfnod Dygnwch. (Cyfeiriwch at Hyfforddiant Cryfder) Drilio Rhif: STR1 Oedran: 14-Oedolion Nac ydy Chwaraewyr: ...

Hits 21 06-2008-: 6995 Hyfforddiant Cylchol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy