Mae'r templed cynllun sesiwn hwn y gellir ei ddefnyddio i gynllunio'r math o ymarferion ac ymarferion ar gyfer sesiwn hyfforddi benodol. Gellir argraffu'r cynllun hwn ar bapur A4 (DU).

{edocs} /images/drills/trainingplancolourUK.pdf,820,600 {/ edocs}