Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Mewngofnodi
cofrestr


Offer Pêl-droed
Siop Puma.com

Cyfanswm Amddiffyn a Olrhain ôl

Drill Amcan (ion)
  1. Hyfforddi'r gallu i amddiffyn a olrhain rhedeg.
  2. Hyfforddi gallu'r ymosodwyr i wneud ymlaen llaw positif.
  3. Datblygu grŵp unigol a bach sy'n amddiffyn.
Drill Rhif: SSG16 Oedran: 12-Oedolion
Chwaraewyr Rhif: 16 Ardal / Pitch: 30x25yrds
Anhawster: Canolig Amser: 20mins
Gweld safonol
Diagram 1
SEFYDLIAD:
MArk maes o 30x25yrds gyda chrynodfeydd 5yrd ar bob pen. Chwarae 3vs3. Gellir gosod caeau bach lluosog i gael gêmau lluosog ar yr un pryd. Mae hyfforddwr yn cynnal cyflenwad o beli ar ochr y cae i ganiatáu chwarae parhaus. Ar gyfer dilyniant 1 cynghorir bod ganddo farnwyr llinell nesaf i'r parthau diwedd.
CYFARWYDDIADAU:

Mae timau 2 yn cystadlu ac yn ceisio dribbio neu basio'r bêl yn ardal y parth diwedd gwrthwynebiadau. Pan sgorir pwynt, mae'r hyfforddwr yn bwydo bêl newydd i'r tîm a sgoriodd arno. Os bydd y bêl yn mynd allan i'r ochr mae pêl newydd yn cael ei chwarae gan yr hyfforddwr i ganiatáu chwarae parhaus. Gall chwaraewyr gorffwys fod yn farnwyr llinell ac hefyd yn helpu i adfer peli.

SGORIO:

Gall timau sgorio nodau mewn 4 o wahanol ffyrdd:

  1. Driblwch y bêl i mewn i'r parth pen a rhowch y bêl i lawr gyda llwybr yr unig droed.
  2. Rhowch y bêl yn y pen draw i chwaraewr sy'n gwneud rhedeg sy'n rheoli a chyffwrdd y bêl i lawr gyda llwybr yr unig droed. (Cyfeiriwch at A2 yn y diagram uchod).
  3. Neu rhowch y bêl at chwaraewr agored (Cyfeiriwch at A3 yn y diagram uchod).
  4. Cyfeiriwch at Progression 1 = Gall ymosod ar chwaraewyr sgorio trwy wneud rhybudd heb ei farcio i ardal y parth diwedd gwrthwynebiadau.
PWYNTIAU ALLWEDDOL HYFFORDDI:
  1. Rhaid i ddiffynnwyr aros yn 'switched on' ac yn rhybuddio i ffwrdd o'r rhedeg pêl yn ogystal â'r chwaraewr ar y bêl.
  2. Cyfathrebu amddiffynnol da.
  3. Annog yr ymosodwyr i driblo wrth amddiffynwyr.
  4. Annog yr ymosodwyr i wneud ymosodiad cadarnhaol yn rhedeg a chael y tu ôl i'r amddiffynwyr.
  5. Bydd rhedeg trawsgludo a chroeslin yn disorganizu'r tîm amddiffyn.
  6. Naill ai naill ai'n defnyddio gwneud neu amddiffyniad zonal. Cynghori marcio dyn i ddechrau.
Dilyniannau:
  1. Erbyn hyn mae ymosodwyr yn cael eu hannog i ymestyn ymhellach i ardal y parth diwedd gwrthwynebiadau. Gall gêm erbyn hyn hefyd gael ei sgorio gan chwaraewr sy'n gwneud 'heb ei farcio' yn rhedeg i ardal y parth diwedd gwrthwynebiadau. Rhaid i'r tîm chwaraewyr fod â meddiant clir o'r bêl i wneud hyn. Fe'ch cynghorir i osod beirniaid 2, un ym mhob pen pen i fonitro chwaraewyr sy'n mynd i mewn i'r parthau diwedd heb eu marcio. Byddwch yn glir i esbonio i'r chwaraewyr beth rydych chi'n ei ystyried wedi'i marcio a'i farcio. Cyfeiriwch at y diagram isod.
  2. Chwarae 4vs4 mewn ardal fwy (40x30yrds).
AMRYWIADAU:
  1. Gellir chwarae'r gêm hon hefyd 4vs4 mewn ardal fwy (40x30yrds).
NODIADAU A SYLWADAU:
Bydd y gêm hon yn addysgu'r chwaraewyr i ganolbwyntio a newid wrth amddiffyn. Mae'n rhaid i chwaraewyr gadw'n ymwybodol o ymosodwyr sy'n gwneud ochr ddall ac yn rhedeg ymlaen i sgorio pwyntiau hawdd. Rhaid i'r tîm amddiffyn weithio'n galed i atal unrhyw sgoriau. Mae hwn yn dril yn fwyfwy gorfforol a dylai fod â chyfnodau gorffwys aml i ganiatáu adferiad.
Diagramau yn cael eu cynhyrchu gan ddefnyddio Rheolwr Tactegau o SoccerTutor.com

Sesiynau Amddiffyn

Chwarae Allan y Cefn gyda Niwtral Llawn B ...

Chwarae allan yr ymarfer cefn gydag anawsterau cynyddol. Gweithgaredd lefel sefydliadol i adeiladu onglau cefnogi da ac ymgorffori strategaethau i adeiladu meddiant allan o'r drydedd amddiffynnol o'r cae ...

Hits 23 03-2018-: 17666 Chwarae Allan o'r SSGs Back Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Chwarae Allan y Back gyda SSG Pontio

Datblygu Chwarae Allan y Cefn mewn parthau gyda thrawsnewid yn yr ymarfer. Siâp hyfforddwyr a symudiadau sydd eu hangen i adeiladu allan y cefn a chylchredeg y pêl-droed trwy'r ...

Hits 27 12-2015-: 17212 Chwarae Allan o'r SSGs Back Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Chwarae Allan yr Back SSG

Hyfforddwr Chwarae allan o'r meddiant Yn ôl ac adeiladu trwy'r 3rds. Yn seiliedig ar arddull meddiant pêl-droed. Mynd i'r maes canol. Mae gan yr ymarfer hwn nifer o ddatblygiadau sy'n datblygu ...

Hits 19 02-2015-: 18095 Chwarae Allan o'r SSGs Back Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Compact Amddiffyn

Tîm hyfforddwyr sut i gywasgu'r maes ac atal cyfleoedd i dreiddio. Lleihau'r gofod rhwng llinellau fel uned ddyn 11 a dysgu sut i lithro a shifftio i ...

Hits 13 03-2014-: 19890 Amddiffyn 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Yn ôl 4 Parthol Lleoli

Hyfforddwch sut i symud y bloc amddiffyn a sut i gywasgu'r cae. Hyfforddwr yn amddiffyn yn ddwfn ac yn anodd ei dreiddio trwy gynnal mannau gofod a chydlynu fel uned yn effeithiol ...

Hits 05 03-2014-: 26114 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Deep Amddiffyn i Counter Attack

Hyfforddwr yn deall pryd i wrth-ymosod ar gêm fach ar raddfa fawr. Hyfforddwch sut i wrth-ymosod mewn gwahanol ffyrdd a hefyd sut i adennill meddiant yn eich hanner eich hun. Strategaethau...

Hits 10 02-2014-: 18109 Gemau Amddiffyn Compact Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Darllen mwy

Hyfforddwr amddiffynwyr Canolog i ddelio â CRO ...

Amddiffyn blaenoriaethau a rolau i amddiffynwyr canolog wrth ddelio â phêl peli eang. Hyfforddi sut i ddelio ag ymosodwyr yn y trydydd olaf a manylion symudiadau amddiffyn ...

Hits 05 12-2013-: 16479 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Darllen mwy

Adfer Yn rhedeg o SSG Nghanol y cae

Mae adferiad amddiffyn yn rhedeg gêm fach gyda rhan wedi'i rannu i bennu rhedeg amddiffyn clir ar gyfer chwaraewyr. Hyfforddwr lle i wneud adferiad yn rhedeg ar gyfer gwahanol swyddi (Yn enwedig chwaraewyr canol cae) a gwneud ...

Hits 29 11-2012-: 20233 Gemau Amddiffyn Compact Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Atal Ymlaen Chwarae (11vs11)

Datblygu gallu tîm i atal chwarae yn ôl. Datblygu techneg amddiffyn tîm llawn a thechneg amddiffyn unigol hefyd. ...

Hits 14 12-2011-: 22803 Amddiffyn 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Darllen mwy

Amddiffyn Crosses

Sesiwn croesi amddiffyn yn bennaf yn datblygu'r safleoedd 4,5 (Center Back) a sut i ddelio â chroesau. Datblygu gallu'r uned amddiffyn i ddelio â chroesau a gwella gwneud penderfyniadau ...

Hits 10 12-2011-: 36795 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Hyfforddi'r tu allan yn ôl ar amddiffyn D ...

Cyfrifoldebau a rolau amddiffyn cefn allanol (cefn llawn) mewn ymarfer amddiffyn swyddogaethol yn ein hanner ein hunain. Grŵp bach yn amddiffyn mewn cyfuniad â'r technegau a'r strategaethau ar ...

Hits 02 12-2011-: 27634 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol TonyDeers - avatar TonyDeers

Darllen mwy

Recovery Runs SSG (8vs8)

Ymarfer trosglwyddo amddiffyn a gynlluniwyd i ddatblygu rhedeg adferiad chwaraewyr ar golled meddiant. Hyfforddwr lle mae adferiad yn rhedeg ar gyfer gwahanol swyddi, rolau a chyfrifoldebau. Compactness hyfforddwr yn ...

Hits 02 12-2011-: 25558 Gemau Amddiffyn Compact HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Darllen mwy

Llinell Gwrthdaro SSG (8vs8)

Amddiffyn llinell wrthdaro a deall ei gais mewn gêm fechan. Hyfforddwch dîm i bwysau (y wasg) yn seiliedig ar linell o wrthdaro. ...

Hits 01 12-2011-: 13682 SSGs Gwasgu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Amddiffyn parthol (Grŵp Bach)

Datblygu'r egwyddorion ar gyfer amddiffyn zonal a thechneg amddiffyn 2vs2. Gêm bach i hyfforddi amddiffyn mewn grwpiau bach. ...

Hits 16 08-2011-: 25268 Amddiffyn Grwpiau Bach - Lefel 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Darllen mwy

Atal Ymlaen Chwarae (4vs2)

Datblygu techneg amddiffyn fel unigolyn. Datblygu amddiffyn mewn grŵp bach (parau) a dealltwriaeth sylfaenol o amddiffyn mewn grŵp bach. ...

Hits 17 07-2011-: 21743 Amddiffyn Grwpiau Bach - Lefel 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Darllen mwy

Uned Amddiffynnol 6 Dyn

Diffinio strwythur uned a threfniadaeth pedwar a dau yn ôl canol caewr amddiffyn. I hyfforddi canol caewyr canol 4 a 2 i amddiffyn fel uned. Datblygu dealltwriaeth o ...

Hits 29 06-2011-: 42673 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

1vs1 Amddiffyn (Canolog)

Amddiffyn blaenoriaethau yn ardal 18yrd ac o'i gwmpas. Canolbwyntio ar atal cyfleoedd sgorio nodau a thechnegau amddiffyn grŵp bach. Techneg amddiffyn 1vs1. ...

Hits 10 05-2011-: 21110 1vs1 Amddiffyn - Lefel 2 RayPower - avatar Ray Power

Darllen mwy

Gwasgedd Uchel Amddiffyn 8vs8

Amddiffyn gyda phwysau uchel a gweithio gyda hi i gychwyn y wasg uchel o flaen y cae er mwyn ceisio ennill y bêl yn ôl yn gyflym. Mae hyn yn ...

Hits 29 04-2011-: 32708 SSGs Gwasgu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Hyfforddwr Datblygu Chwarae gan y Back 2

Amddiffyn blaenoriaethau yn ardal 18yrd ac o'i gwmpas. Canolbwyntio ar atal cyfleoedd sgorio nodau a thechnegau amddiffyn grŵp bach.

Hits 31 03-2011-: 32728 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Hyfforddwr Datblygu Chwarae gan y Back 3

Datblygu chwarae allan o'r cefn (adeiladu allan o'r cefn) mewn gêm fechan. Cynnydd i fynd i mewn i ardaloedd canol cae a thrwy hynny i dargedu nodau. Gêm foundational ar gyfer ...

Hits 26 03-2011-: 29262 Chwarae Allan o'r SSGs Back Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Hyfforddwr amddiffynwyr Canolog ym Terfynol Trydydd

Amddiffyn yn swyddogol gyda Cefnogaeth y Ganolfan. Hyfforddi pâr o Gefnogaeth y Ganolfan i weithio gyda'i gilydd ac i ddelio â sefyllfaoedd bygwth yn effeithiol. ...

Hits 10 11-2010-: 32110 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

1vs1 ochr Amddiffyn

1vs1 ymarfer swyddogol amddiffyn lle dylid pwysleisio a hyfforddi techneg amddiffyn unigol. ...

Hits 10 08-2010-: 20008 1vs1 Amddiffyn - Lefel 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Hyfforddi tîm ar bryd i bwyso a throsi ...

Amddiffyn gweithgaredd swyddogaethol i ddatblygu gallu unedau amddiffyn i wneud penderfyniadau pryd i bwyso a phan i ollwng. ...

Hits 19 03-2010-: 47277 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Cyfanswm Amddiffyn a Olrhain ôl

Amcan (ion) Drilio Hyfforddi'r gallu i amddiffyn a olrhain rhedeg. Hyfforddi gallu'r ymosodwyr i wneud ymlaen llaw positif. Datblygu grŵp unigol a bach sy'n amddiffyn. Drill No: SSG16 Oed: 12-Oedolion Rhif Chwaraewyr: Ardal 16 / Cae: 30x25yrds Anhawster: Amser Canolig: 20mins Standard ViewDiagram ...

Hits 16 12-2008-: 26949 Gemau Amddiffyn Compact Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Super 8 gyda Camsefyll

Gêm fach sy'n ffocysu ar y defnydd o'r llinell offside i greu cyfleoedd i ddal timau ymosod ar y tu allan ac i'r gwrthwyneb i'r tîm ymosod i dreiddio uchel ...

Hits 16 12-2008-: 28847 Gemau Amddiffyn Compact Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ymosod yn Gyflym Ar ôl Rhwystro'r ...

Hyfforddwch dîm i ymosod yn gyflym ar ôl adennill meddiant y bêl. Pwyso a chasglu pocedi a grëwyd yn ein gwrthwynebwyr yn amddiffyn 3rd er mwyn gorfodi troi cyflym drosodd ...

Hits 29 09-2008-: 42385 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Amddiffyn yn ac o amgylch ardal Cosb

Amddiffyn blaenoriaethau yn ardal 18yrd ac o'i gwmpas. Canolbwyntio ar atal cyfleoedd sgorio nodau a thechnegau amddiffyn grŵp bach.

Hits 24 09-2008-: 52383 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Sesiynau Perthnasol

Llinell Gwrthdaro SSG (8vs8)Llinell Gwrthdaro SSG (8vs8)
Amddiffyn llinell wrthdaro a deall ei gais mewn gêm fechan. Hyfforddi tîm ...
Recovery Runs SSG (8vs8)Recovery Runs SSG (8vs8)
Ymarfer trosglwyddo amddiffyn a gynlluniwyd i ddatblygu rhedeg adferiad o chwaraewyr ar golli ...
Hyfforddi'r Y tu allan Back Ar Amddiffyn DyletswyddauHyfforddi'r Y tu allan Back Ar Amddiffyn Dyletswyddau
Amddiffyn cyfrifoldebau a rolau tu allan yn ôl (cefn lawn) mewn amddiffyniad swyddogaethol ...
Atal Ymlaen Chwarae (11vs11)Atal Ymlaen Chwarae (11vs11)
Datblygu gallu tîm i atal chwarae yn ôl. Datblygu techneg amddiffyn tîm llawn a hefyd ...
Amddiffyn CrossesAmddiffyn Crosses
Sesiwn croesi amddiffyn yn bennaf yn datblygu swyddi 4,5 (Center Back) a sut i ddelio â ...
Hyfforddwr Amddiffyn Chwarae UniongyrcholHyfforddwr Amddiffyn Chwarae Uniongyrchol
Mae amddiffyn cyfeiriad yn chwarae mewn Cyfnod Chwarae, gan hyfforddi chwaraewyr ar wahanol sefyllfaoedd pan fydd ...
FC Barcelona Pontio AmddiffynnolFC Barcelona Pontio Amddiffynnol
Hyfforddi sut i adennill meddiant yn y trydydd olaf a sut i atal yr wrthblaid rhag chwarae ymlaen ...
Hyfforddwr amddiffynwyr Canolog i ddelio â CrossesHyfforddwr amddiffynwyr Canolog i ddelio â Crosses
Amddiffyn blaenoriaethau a rolau i amddiffynwyr canolog wrth ddelio â phêl peli eang. Hyfforddwch sut ...
Yn ôl 4 Parthol LleoliYn ôl 4 Parthol Lleoli
Hyfforddwch sut i symud y bloc amddiffyn a sut i gywasgu'r cae. Hyfforddwr yn amddiffyn dwfn a bod ...
Compact AmddiffynCompact Amddiffyn
Tîm hyfforddwyr sut i gywasgu'r maes ac atal cyfleoedd i dreiddio. Lleihau'r gofod ...