Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Offer Pêl-droed
Siop Puma.com

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

ADNODDAU AR GYFER 25 + EPL A PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & HYFFORDDI'R PÊL DROED

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

UEFA PRO COACHES

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

YMARFERION PÊL-DROED

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

Cyfuniad of Control, troi a Derbyn

Drill Amcan (ion) driliau pêl-droed ac driliau pêl-droed a hyfforddi gwybodaeth ar gyfer hyfforddwyr pêl-droed
  1. Rhedeg gyda'r bêl, driblo.
  2. Derbyn y bêl.
  3. Ymwybyddiaeth a Gweledigaeth. driliau pêl-droed ac driliau pêl-droed a hyfforddi ymarferion driliau a driliau pêl-droed a hyfforddi gwybodaeth yn gorffen driliau pêl-droed.
Drill Rhif: CR1Oedran: 12-15yrs
Chwaraewyr Rhif:8 + (Syniadol 10-11)Ardal / Pitch:25x25yrds
Anhawster:CanoligAmser:20-25mins
Gweld safonol
Diagram 1
Driliau pêl-droed a driliau pêl-droed ar gyfer derbyn, troi ac ymwybyddiaeth.
Gweld safonol
Diagram 2
Driliau pêl-droed a driliau pêl-droed ar gyfer derbyn, troi ac ymwybyddiaeth.
SEFYDLIAD:
Defnyddio ardal 2x25ryd. Rhannwch y sgwâr mawr yn sgwariau lliw 4 llai. Tua. 12-13yrds pob un ohonynt. Gellir chwarae'r gêm hon naill ai 5vs3 neu'r fersiwn haws o 6vs2 ar gyfer chwaraewyr pêl-droed medrus llai.
CYFARWYDDIADAU:

Mae'r chwaraewyr ymosodol yn ceisio ymosod (sgwrsio i mewn i) sgwâr gyfagos a chadw meddiant trwy basio i un arall o'u cyd-aelodau. Mae'r chwarae yn dechrau gyda thocyn am ddim i'r tîm ymosod, na ellir ei ymyrryd gan y diffynnwyr. Mae'r amddiffynwyr yn edrych i ennill meddiant a chwarae'r bêl allan o'r ardal chwarae. Unwaith y bydd y tîm amddiffyn wedi chwarae'r bêl allan amseroedd 6 maent yn newid gyda'r ymosodwyr. Mae'r amddiffynwyr aros yn cylchdroi i mewn i'r amddiffynwyr eraill ar ôl i'r tîm amddiffyn ennill y bêl ddwywaith.

SGORIO:
Mae'r tîm ymosod yn sgorio pwynt wrth redeg neu driblo'r bêl o un sector lliw i sector lliw arall (ee sector melyn i goch) ac wedyn yn llwyddo'n llwyddiannus i gyd-dîm. Tîm yn erbyn Tîm - Ar ôl i'r amddiffynwr chwarae'r bêl allan mae 6 yn cyfrif faint o bwyntiau y mae'r tîm ymosod ar eu hennill. Newid y timau o gwmpas a chymharu â chi i sefydlu'r tîm buddugol.
PWYNTIAU ALLWEDDOL HYFFORDDI:
  1. Mae angen i chwaraewyr chwarae gyda'u pennau (llygaid) i fyny ac mae ganddynt ymwybyddiaeth dda i weld cyfleoedd i ymosod ar ofod.
  2. Derbyniad cadarnhaol da yn gyffwrdd cyntaf i'r gofod i ymosod ar sector arall.
  3. Defnyddiwch wahanol droi a thaflu i amddiffyn y bêl a chynnal meddiant.
  4. Mae angen i chwaraewyr cefnogi ymgymryd â swyddi da i ganiatáu i gyfleoedd redeg y bêl i mewn i sectorau eraill.
Dilyniannau:
  1. Rhedwch y bêl trwy ardaloedd 2 a chwblhau llwybr llwyddiannus i ennill pwynt.
  2. Rhedwch y bêl o un sector i'r llall ac yna dychwelyd i'r sector gwreiddiol a chwblhau llwybr llwyddiannus i ennill pwynt.
  3. Rhedwch y bêl i mewn i sector arall ac yna mae'n rhaid i chi gwblhau pasyn i rywun yn yr un sector. (Mae hyn yn annog cymorth sylfaenol da o gwmpas y bêl).
AMRYWIADAU:
  1. 6vs2 ar gyfer chwaraewyr iau o lai o sgil.
ymarfer pêl-droed, pêl-droed ymarfer, dril pêl-droed, pêl-droed dril, saethu, gorffennu,
NODIADAU A SYLWADAU:
Annog chwaraewyr i redeg pan fo cyfle da yn codi ac yn greadigol. Gwyliwch am dechneg dribblio da a thirio. Sicrhewch fod ymosodwyr cefnogol yn cynnal lled ac yn cael eu lledaenu i gyfleoedd agor i dreialu i mewn i sector arall.
Pêl-droed Driliau ac Pêl-droed Driliau Darperir graffeg gan feddalwedd pêl-droed a sesiynau pêl-droed - Rheolwr Tactegau

Gorffen Cyfnod 3

Ymarfer gorffen yr Orsaf 3 sy'n cynnwys gwahanol fathau o orffen ar y nod yn olynol. Datblygu saethu ac o'r tu mewn / o amgylch ardal 18yrd.

Hits 17 02-2018-: 5092 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen o amgylch yr Ardal 18yrd

Gorffen ymarfer hyfforddi wedi'i gynllunio i ddatblygu sgiliau gorffen o wahanol onglau yn dilyn layoffs. ...

Hits 16 02-2018-: 5394 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen Cyfnod 3 gyda Crossing

Ymarfer hyfforddi gorffen technegol a gynlluniwyd i ddatblygu sgiliau gorffen o wahanol onglau. Gorffen o amgylch ardal 18yrd gyda chwarae cyfunol.

Hits 16 02-2018-: 4191 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

1vs1 Gorffen Opposed

Cwblhau hyfforddiant gyda senarios ymosod ar 1vs1 yn ardal 18yrd ac o'i gwmpas. Datblygu gorffen a saethu dan bwysau ...

Hits 15 02-2018-: 4053 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen gyda Chyfuniadau Striker

Cwblhau hyfforddiant gyda chwarae cyfunol ac yna gorffen yn gyflym mewn ardaloedd canolog tynn. Y tu mewn a'r tu allan i'r ardal 18yrd.

Hits 14 02-2018-: 3742 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen Cyfnod 3 gyda Crossing II

Cwblhau hyfforddiant yn y sesiwn saethu a gorffen aml-orsaf hon sy'n cynnwys gwahanol fathau o orffeniadau. ...

Hits 14 02-2018-: 4020 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen o Groesau I

Dysgu sut i orffen o groesi camau gorffen. Ymarfer lefel sefydliadol, heb ei wneud. ...

Hits 13 02-2018-: 3493 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ymosod ar Chwarae a Cyfuniadau (Eang ...

Datblygu sgiliau meddiannu mewn grwpiau bychan gyda chyfnod pontio. Cyflymdra a chyflymder chwarae mewn ardaloedd dwys.

Hits 13 02-2018-: 11479 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Rondiau Sylfaenol

Rondiau pêl-droed lefel Sylfaen a gynlluniwyd i hyfforddi hyfforddwyr yn y pethau sylfaenol ac yn sylfaenol i gynnal meddiant mewn pêl-droed (Pêl-droed). ...

Hits 18 01-2018-: 7384 Pasio Driliau 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ymlaen Pasio (4vs2)

Ymlaen ymlaen mewn fformat syml a gynlluniwyd i hyfforddi ffeithiau sylfaenol amynedd mewn meddiant i chwarae ymlaen. Hyfforddi ymlaen yn pasio a symud.

Hits 19 12-2017-: 7653 Pasio Un Touch Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Pasio Cefnogol Canolbarth

Mae'r ymarfer corff pasio a chanol cae hon yn golygu datblygu chwarae o'r uned amddiffyn i mewn i ganol y cae.

Hits 18 05-2017-: 7690 Pasio a Rheoli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Canol cae Cylchdroeon Rondo

Gweithgaredd meddiannu a gynlluniwyd i ddatblygu cylchdroi a symudiad deallus canol caewyr i greu onglau cefnogol pan fyddant mewn meddiant.

Hits 11 12-2015-: 12742 Cylchdroeon Lleoliadol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

5vs2 Rondo

Datblygu sgiliau meddiannu mewn rondo trosiannol 5vs2. Mae sgiliau meddiannu ac onglau cymorth yn cael eu hyfforddi yn ogystal â throsglwyddo'n gyflym rhwng cam ymosod ac amddiffyn y gêm.

Hits 09 12-2015-: 16174 Driliau Meddiannu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Twin Rondo Grid

Gweithgaredd meddiant cyflym gyda swyddogaeth sefyllfa mewn dau grid meddiant bach. Ymarfer rondo pêl-droed ar gyfer datblygu chwarae cyflym.

Hits 08 12-2015-: 8573 Driliau Meddiannu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen gyda Sbrintiau

Ymosod a gorffen o flaen y nod gyda ffitrwydd amodol wedi'i adeiladu ynddo. Hyfforddwr sut mae gorffeniad o groesau a chyfuniad cyflym yn chwarae gyda chroesi. Trawsnewidiad cyflym hefyd ar ymdrechion a gollwyd ...

Hits 21 02-2014-: 11120 Driliau Gorffennu technegol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Senarios Saethu (Bayern M)

Ymarfer gorffen sy'n gynyddol a lle mae gofyn i chwaraewyr ddilyn dilyniannau technegol penodol cyn ymgais ar nod. Symud o wrthwynebiad gwrth-wrthwynebol. ...

Hits 15 11-2011-: 18213 Driliau Gorffennu technegol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ymosod ar Ddiffynwyr a Gorffen (Newca ...

Datblygu lleoliadau a thechnegau gorffen yn ystod y gweithgaredd saethu hwn. Cynhelir ymarferion chwarae cyfun amrywiol cyn gorffeniadau cyflym ar nod gyda chylchdroi. ...

Hits 10 11-2011-: 17939 Saethu gwrthwynebu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Saethu Cyfuniad Cyflym

Gorffen ymarfer gyda dwy orsaf sy'n cylchdroi yn hylif. Mae gorffeniad o bell wedi'i gyfuno â gorffeniad tynn o ran ystod fer yn y gôl ac o'i gwmpas. ...

Hits 14 10-2011-: 33437 Driliau Gorffen Aml-Orsaf - Lefel 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Rheolaeth o'r awyr a Pasio Aerial

Amcan (au) Drilio Datblygu sgiliau rheoli wrth dderbyn pasio oddi ar y ddaear. Datblygu sgiliau rheoli awyr o dan bwysau. Datblygu taflu technegau. Datblygu meddiant mewn grŵp bach. Drill Nac: PAS3 Oed: 11-14yrs Dim Chwaraewyr: 12 + Anhawster: Ardal / Amser Hawdd: ...

Hits 12 10-2011-: 17442 Pasio a Rheoli HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Darllen mwy

Aerial & Pasio Hir

Datblygu techneg Pasio Awyrol a rheoli'r awyr. Wedi'i symud ymlaen i gemau bach ochr sy'n ymgorffori'r technegau pasio hyn. Mae hefyd yn hyfforddi meddiant mewn mannau tynn gyda ffocws ar basio. ...

Hits 06 10-2011-: 19337 Pasio a Rheoli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Sesiynau Perthnasol

Rheolaeth o'r awyr a Pasio AerialRheolaeth o'r awyr a Pasio Aerial
Amcan (au) Drilio Datblygu sgiliau rheoli wrth dderbyn pasio oddi ar y ddaear ....
Gorffen gyda SbrintiauGorffen gyda Sbrintiau
Ymosod a gorffen o flaen y nod gyda ffitrwydd amodol a adeiladwyd ynddo. Hyfforddwr sut i orffen o ...
Tika Taka Pêl-droedTika Taka Pêl-droed
Mae tiwtorial yn dadansoddi rhan 2 ar y cyfnod ymosodiadol o'r arddull a elwir yn 'Tika-Taka ...
Rhedeg Gyda Ball a ChyflyruRhedeg Gyda Ball a Chyflyru
Dechneg driblo y gellir ei ddefnyddio hefyd fel ymarferiad cyflyru a ffitrwydd os oes angen. Rhedeg ...
Cyflyru Gyda DribloCyflyru Gyda Driblo
Ymarfer driblo sy'n ymgorffori cyflyru i raddau amrywiol fel y dymunir. Gwella driblo ...
Theori Hyfforddiant Cryfder pêl-droedTheori Hyfforddiant Cryfder pêl-droed
Amcan (au) Hyfforddi Cryfder Cynyddu cryfder ar y bêl i wrthsefyll heriau a ...
Hyfforddi Pryd a Lle i DribloHyfforddi Pryd a Lle i Driblo
Sesiwn i hyfforddi chwaraewyr i gydnabod yr amseroedd cywir i driblo neu redeg gyda ...
Meddiant Cyfeiriadol â Thargedau (Uchel Aerobig)Meddiant Cyfeiriadol â Thargedau (Uchel Aerobig)
Ymarfer meddyliol gyda chyfarwyddyd lle mae'n rhaid i chwaraewyr weithio mewn amgylchedd dwys iawn. ...
Driblo i TargedauDriblo i Targedau
Gêm daflu dechnegol dribblio i ddatblygu rheolaeth gref a sgiliau ymosod ar 1vs1 mewn gêm ...
Free Kick Eang 2Free Kick Eang 2
Gosod Amcan (au) Pie Darpariaeth yn dilyn cyfuniad pasio cyflym i fannau agored ...