Pêl-droed Pêl-droed a Hyfforddiant Pêl-droed

Professionalsoccercoaching.com

Cofrestru



Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Siop Puma.com

Pêl-droed Ffitrwydd Mae-Aerobig

Mae-Aerobig Ffitrwydd ar gyfer hyfforddiant pêl-droed ac ymarferion. Ymarfer corff anaerobig yw ymarfer corff yn ddigon dwys i sbarduno cronni asid lactig. Mae'n cael ei ddefnyddio gan hyfforddwyr pêl-droed i hyrwyddo cryfder, cyflymder a phŵer a'r gallu i ddatblygu goddefgarwch i gemau pêl-droed sydd angen-aerobig gweithgareddau.