400+ o ddriliau pêl-droed gyda phwyntiau hyfforddi a chyfarwyddyd cam wrth gam ar gyfer cynllunio pêl-droed ar unwaith ar gyfer unrhyw hyfforddwr pêl-droed. Pasio Driliau, Dril Driblo, Driliau Saethu, ac ati ar gyfer lefelau U10-D18 ac oedolion. Mae'r holl sesiynau hyfforddi pêl-droed wedi'u cynllunio gan hyfforddwyr trwyddedig UEFA a USSF Pro sy'n gweithio ym maes pêl-droed proffesiynol mewn amrywiol glybiau yn Lloegr a Sbaen. Technegol a Thactegol driliau hyfforddi pêl-droed ar gyfer datblygu chwaraewyr cyson.
Pêl-droed Driliau
- Popeth
- Activation
- Ffitrwydd Aerobig
- AttackingOrg
- Crossing
- Gorffen
- Pasio
- Meddiant
- Cylchdroadau
- GRhS
- Cymorth
- SwitchingPlay
- U12
- U14
- U18 +
- Cynhesu
- Default
- Teitl
- dyddiad
- ar hap
-
Mae gweithgarwch meddiant yn canolbwyntio ar symudiadau cylchdroi a chyfnewidfeydd pasio mân.Darllenwch fwy
-
Adeiladu Chwarae Allan o'r Cefn mewn cyfluniad rondo sy'n arwain i chwarae i ganolwyr cae.Darllenwch fwy
-
Rondos strwythur sylfaenol wedi'u torri i lawr i fformat syml a rhagarweiniol.Darllenwch fwy
-
Datblygu'r cydlyniad a'r chwarae cysylltiedig rhwng yr unedau amddiffyn a chanol cae pan fydd mewn meddiant.Darllenwch fwy
-
Gweithgaredd meddiannu gyda newid chwarae (Newid y Pwynt Ymosod) gyda throsglwyddo.Darllenwch fwy
-
Datblygu Patrymau Pasio i mewn a thrwy ardaloedd canol cae.Darllenwch fwy
-
Gweithgaredd meddiant wedi'i gynllunio i ddatblygu cyflymder chwarae a thempo. Mae hefyd yn canolbwyntio ar greu gofod yn effeithiol a chefnogi onglau o amgylch y cludwr pêl.Darllenwch fwy
-
Chwarae i mewn a thrwy ganol cae a thrwy ardaloedd canolog cryno. Datblygu'r berthynas rhwng y chwaraewyr canol cae.Darllenwch fwy
-
Datblygu meddiant trwy ardaloedd canol cae tynn. Sefydlu perthnasoedd yn chwarae i ganol cae.Darllenwch fwy
-
Pêl-droed Pêl-droed Diweddaraf +
Mae PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) yn cyfuno gwyddoniaeth ac ymarfer hyfforddi modern ar gyfer hyfforddiant pêl-droed effeithiol. O ymarfer pêl-droed plant a hyfforddiant pêl-droed i blant i hyfforddiant pêl-droed proffesiynol i oedolion. Y nod bob amser yw arferion pêl-droed cystadleuol hwyliog i fireinio sgiliau a datblygiad tactegol y chwaraewyr. Defnyddir hyfforddiant safle i hyfforddi swyddi pêl-droed. Mae'r gronfa ddata o fideos hyfforddi pêl-droed yn tyfu'n barhaus ac yn cyd-fynd â theori hyfforddi fodern. -
Chwiliwch Drills Pêl-droed +
Mae cronfeydd data driliau pêl-droed yn hollol chwiliadwy, naill ai trwy'r opsiwn chwilio cyflym yn y bar ochr (dewislen) neu drwy chwiliad dwfn ar Chwilio. -
Pêl-droed Pêl-droed ar gyfer Datblygu Sgiliau +
Prif bwrpas yr ymarferion hyfforddi yn y gronfa ddata hon yw datblygu, perffeithio a chynnal sgiliau, technegau a thactegau pêl-droed penodol. Naill ai ar gyfer ymarfer pêl-droed plant neu hyfforddiant pêl-droed cyffredinol i blant yn unig. Mae sesiwn ymarfer pêl-droed da yn cynnwys driliau pêl-droed sy'n addysgu, yn datblygu, yn cyffroi, yn annog ac yn hyrwyddo gwaith tîm ymhlith aelodau'r tîm. Bydd sesiwn ymarfer pêl-droed wedi'i dylunio'n dda yn gam cadarnhaol i'r cyfeiriad cywir ar gyfer llwyddiant eich tîm pêl-droed. Y gwir amdani yw bod driliau pêl-droed wedi'u cynllunio'n dda yn rhan bwysig o addysgu a hyfforddi pêl-droed ieuenctid. Dylai'r chwaraewr ddysgu sut i chwarae safleoedd pêl-droed trwy'r sesiynau hyfforddi pêl-droed.
- 1
Pêl-droed Driliau
Mae'r wefan yn cynnwys llawer o ymarferion pêl-droed ar gyfer hyfforddi pêl-droed. Mae'r sesiynau a'r arferion sgiliau hyn wedi'u cynllunio i wella a datblygu galluoedd unigolion a thimau (tactegol). Rydym yn credu mewn sesiynau amrywiol, gan gadw'r chwaraewyr i feddwl yn gyson ac ar flaenau eu traed. Enghreifftiau o Drills Pêl-droed. Yn gyffredinol, ni ddylai pynciau hyfforddi bara mwy na dwy sesiwn. Dylid ymgorffori cyfnodoli mewn rhaglenni hyfforddi ar sail tymor i osod nodau a thargedau cyraeddadwy yn natblygiad cyffredinol tîm. Mae hyfforddi pêl-droed yn gelf ac yn wyddoniaeth. Credwn fod â dealltwriaeth gyffredinol dda o theori hyfforddi, rheoli chwaraewyr a dewis iach ac amrywiol o ymarferion hyfforddi a driliau.
Pasio Driliau Pêl-droed
Pasio ymarferion a driliau ar gyfer chwaraewyr moderns. Mae pêl-droed meddiant wedi dominyddu yn ystod y blynyddoedd diwethaf ac mae'r gallu i basio'n gywir ac am gyfnodau hir yn hollbwysig.
Gorffen Driliau Pêl-droed
Mae driliau gorffen wedi'u cynllunio i wella saethu o fewn y nod. Cymysgedd o ddriliau statig a chylchedau gyda gemau ag ochrau bach.
Rheoli a Derbyn Driliau Pêl-droed
Mae cyffwrdd a rheoli yn hanfodol yn y gêm fodern. Gyda llai o le ac amser mae angen i chwaraewyr reoli mewn lleoedd tynn.
Crossing Pêl-droed Driliau
Croesi o ardaloedd eang a chwarae ochr i hyfforddi timau a chwaraewyr ar sut i ddefnyddio lled y cae.
Amddiffyn Driliau Pêl-droed
Modern amddiffyn yn gofyn am ddisgyblaeth a siâp gydag amddiffynfeydd cylchfaol sy'n seiliedig ar sgiliau amddiffyn ardderchog 1vs1.
Pennawd Pêl-droed Driliau
Mae'r ddau yn y cyfnodau amddiffynnol ac ymosodol pennawd yn sgil pwysig ar gyfer unrhyw pêl-droediwr ar y lefel uchel.
Driblo Pêl-droed Driliau
Yn y trydydd ymosodwr ymlaen mae angen i chwaraewyr canol cae driblo a rhedeg at amddiffynwyr. Mae'r sesiynau a'r ymarferion hyn yn annog hyn.
Gwylio Pêl-droed Pêl-droed a Symud
Sgiliau 1vs1 ac yn symud feint yn hanfodol i anfon chwarae a chwarae canol cae creadigol.
Gôl-geidwad Pêl-droed Driliau
Gôl-geidwad ymarferion hyfforddi ac arferion sy'n datblygu sgiliau gôl-geidwad.
Pêl-droed Cynhesu
Paratoi meddyliol a chorfforol ar gyfer gemau a sesiynau ymarfer yn hanfodol er mwyn osgoi anafiadau a chynyddu perfformiad.
Pêl-droed Seicoleg
Mae deall cydrannau meddwl y chwaraewr a'r tîm yn rhan hollbwysig o hyfforddiant pêl-droed modern.
Ffurfiadau a Systemau Pêl-droed
Dadansoddiad manwl a thiwtorialau o ffurfiadau a systemau pêl-droed modern (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, ac ati)
Anafiadau Pêl-droed
Atal a diagnosis anaf yn improtant i greu awyrgylch diogel i chwaraewyr mewn hyfforddiant a gemau.
Driliau Ymarferol Ymosod ar Bêl-droed
Mewn grwpiau bach yn canolbwyntio ar sefyllfa benodol ymosod driliau hyfforddi i hyfforddi sgiliau swyddi penodol.
Driliau Gweithredol Amddiffyn Pêl-droed
Fel yr uchod, ond gan ganolbwyntio ar amddiffyn driliau hyfforddi ar gyfer swyddi penodol.
Camau Chwarae Ymosod ar Bêl-droed
Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i fanteisio ar opsiynau ymosod.
Camau Chwarae Pêl-droed Chwarae
Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i amddiffyn mewn grwpiau ac mewn gwahanol ffurfiau.
Ymosodiad Pêl-droed Gemau Bach Sided
Yn hyfforddwr timau ochrau bach a datblygu ymosod themâu a sgiliau mewn llai o ofod maes.
Gemau Gwarchod Bach Pêl-droed
Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i fanteisio ar opsiynau ymosod.
Pieces Set Pêl-droed (Kicks Am Ddim, Corners)
Mae Set Set yn cyfrif am 40% o'r nodau ar y lefel broffesiynol. Dramâu a strategaethau manwl.
Ymarferion Hyfforddi 11vs11
Ar hyfforddiant pêl-droed maes gyda 11vs11 ar faes maint llawn.
Enghraifft o Drills Soccer PSC