Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Offer Pêl-droed
Siop Puma.com

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

ADNODDAU AR GYFER 25 + EPL A PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & HYFFORDDI'R PÊL DROED

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

UEFA PRO COACHES

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

YMARFERION PÊL-DROED

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

Gêm fel pesgi (gorsafoedd 3 / 6)

Drill Amcan (ion) driliau pêl-droed ac driliau pêl-droed a hyfforddi gwybodaeth ar gyfer hyfforddwyr pêl-droed
  1. Saethu Trên a thechneg gorffen.
  2. Hyfforddi chwaraewyr i groesi'r bêl i mewn i ymosodwr.
  • Drill No: SH8
  • Oedran: 12-Oedolion
  • Dim Players: 9+
  • Anhawster: Canolig
  • Ardal / Amser: 1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1 - 3 Llwyfan
SEFYDLIAD:
Defnyddio maes 1 / 2 a lle gôl maint llawn 3 polyn (marcwyr baneri) yn y swyddi a ddangosir uchod. Mae polyn y ganolfan ychydig ymhellach yn ôl na'r ddwy polyn ochr. (Gellir defnyddio conau hefyd os nad yw baneri ar gael). Gosodir peli ym mhob gorsaf (hy pob polyn).
CYFARWYDDIADAU:
  1. A1 cychwyn ar y dril trwy lafoerio 2-3yrds ac yna daro ei yrru (gareiau) cael eu saethu o ychydig tu allan i'r ardal.
  2. Mae A2 yn pasio bêl ar draws yr ardal tuag at y conon melyn.
  3. A3 yn rhedeg mewn i gwrdd â'r pas gan A2 ac yn gorffen defnyddio technegau gorffen ystod agos.
  4. Mae A1 yn dilyn eu saethiad yn gwneud gorgyffwrdd yn rhedeg o gwmpas y grw p dde a'r polyn i dderbyn pasyn o A4. Gwneir y gwaith hwn tra bod A3 yn gorffen o'r pasyn o A2.
  5. A1 wedyn yn croesi'r bêl i mewn i A2.
  6. A2 yn gorffen. Yna caiff y dril ei ailadrodd.
SGORIO:
Gellir Drill gael eu trefnu yn dimau 2. Gall timau naill ai gystadlu un ar ôl y llall gyda therfyn amser munud 4 i weld faint o goliau gallant eu sgorio. Mae'r gôl-geidwad yn dod o'r tîm arall neu eich gôl-geidwad tîm safonol.
PWYNTIAU ALLWEDDOL HYFFORDDI:
  1. Mae'n rhaid i ansawdd y tocynnau fod yn dda ac ar y ddaear pan fo angen.
  2. Rhaid i amseru rhedeg fod yn ardderchog. Rhaid i'r pwysau pasio fod yn dda wrth chwarae'r bêl ar draws yr ardal gôl (A2 ar gyfer pasio 2).
  3. Rhaid finsh A3 fod techneg dda, cael dros y bêl fel nad i daro'r bêl yn yr awyr gormod.
  4. Dylai Drill fod yn barhaus, mae angen i bawb i aros yn canolbwyntio yn feddyliol.
Dilyniannau:
  1. Newid cyfeiriad y chwarae, fel bod peli yn cael eu croesi o'r cyfeiriad arall.
  2. Gall A3 ymuno A1 am y groes yn yr ardal.
AMRYWIADAU:

Gall hyn dril hefyd yn cael ei wneud gyda haenau 2 fel ein bod bellach yn cynnwys troi a saethu hefyd.

  1. F1 yn chwarae y bêl i mewn A1 sy'n troi ac egin.
  2. F2 yn pasio'r bêl i mewn A2 sy'n troi tu mewn a'r egin.
  3. A2 wedyn yn gwirio yn ôl o amgylch y polyn ac yn derbyn pas hir gan F3, y mae ef wedyn yn chwarae ar draws yr ardal ar lawr gwlad i A3 sydd yn rhedeg mewn i orffen.
  4. Mae A1 wedi parhau gyda rhedeg gorgyffwrdd (fel o'r blaen) ac yn derbyn pasyn o A4 i lawr y llinell. Mae A1 yn croesi'r bêl i mewn i A2 sy'n rhedeg i'r bocs i orffen.
Diagram 2- 6 Llwyfan
ymarfer pêl-droed, pêl-droed ymarfer, dril pêl-droed, pêl-droed dril, saethu, gorffennu,
NODIADAU A SYLWADAU:
Mae amseru yn allweddol yn y gweithgaredd hwn i'w wneud yn gêm realistig a hefyd yn cadw hyn yn symud. Argymhellir cyflenwad da o beli i geisio'r gweithgaredd hwn.

Gorffen Cyfnod 3

Ymarfer gorffen yr Orsaf 3 sy'n cynnwys gwahanol fathau o orffen ar y nod yn olynol. Datblygu saethu ac o'r tu mewn / o amgylch ardal 18yrd.

Hits 17 02-2018-: 5094 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen o amgylch yr Ardal 18yrd

Gorffen ymarfer hyfforddi wedi'i gynllunio i ddatblygu sgiliau gorffen o wahanol onglau yn dilyn layoffs. ...

Hits 16 02-2018-: 5396 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen Cyfnod 3 gyda Crossing

Ymarfer hyfforddi gorffen technegol a gynlluniwyd i ddatblygu sgiliau gorffen o wahanol onglau. Gorffen o amgylch ardal 18yrd gyda chwarae cyfunol.

Hits 16 02-2018-: 4191 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

1vs1 Gorffen Opposed

Cwblhau hyfforddiant gyda senarios ymosod ar 1vs1 yn ardal 18yrd ac o'i gwmpas. Datblygu gorffen a saethu dan bwysau ...

Hits 15 02-2018-: 4053 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen gyda Chyfuniadau Striker

Cwblhau hyfforddiant gyda chwarae cyfunol ac yna gorffen yn gyflym mewn ardaloedd canolog tynn. Y tu mewn a'r tu allan i'r ardal 18yrd.

Hits 14 02-2018-: 3742 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen Cyfnod 3 gyda Crossing II

Cwblhau hyfforddiant yn y sesiwn saethu a gorffen aml-orsaf hon sy'n cynnwys gwahanol fathau o orffeniadau. ...

Hits 14 02-2018-: 4020 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen o Groesau I

Dysgu sut i orffen o groesi camau gorffen. Ymarfer lefel sefydliadol, heb ei wneud. ...

Hits 13 02-2018-: 3493 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ymosod ar Chwarae a Cyfuniadau (Eang ...

Datblygu sgiliau meddiannu mewn grwpiau bychan gyda chyfnod pontio. Cyflymdra a chyflymder chwarae mewn ardaloedd dwys.

Hits 13 02-2018-: 11480 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Rondiau Sylfaenol

Rondiau pêl-droed lefel Sylfaen a gynlluniwyd i hyfforddi hyfforddwyr yn y pethau sylfaenol ac yn sylfaenol i gynnal meddiant mewn pêl-droed (Pêl-droed). ...

Hits 18 01-2018-: 7384 Pasio Driliau 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ymlaen Pasio (4vs2)

Ymlaen ymlaen mewn fformat syml a gynlluniwyd i hyfforddi ffeithiau sylfaenol amynedd mewn meddiant i chwarae ymlaen. Hyfforddi ymlaen yn pasio a symud.

Hits 19 12-2017-: 7653 Pasio Un Touch Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Pasio Cefnogol Canolbarth

Mae'r ymarfer corff pasio a chanol cae hon yn golygu datblygu chwarae o'r uned amddiffyn i mewn i ganol y cae.

Hits 18 05-2017-: 7691 Pasio a Rheoli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Canol cae Cylchdroeon Rondo

Gweithgaredd meddiannu a gynlluniwyd i ddatblygu cylchdroi a symudiad deallus canol caewyr i greu onglau cefnogol pan fyddant mewn meddiant.

Hits 11 12-2015-: 12743 Cylchdroeon Lleoliadol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

5vs2 Rondo

Datblygu sgiliau meddiannu mewn rondo trosiannol 5vs2. Mae sgiliau meddiannu ac onglau cymorth yn cael eu hyfforddi yn ogystal â throsglwyddo'n gyflym rhwng cam ymosod ac amddiffyn y gêm.

Hits 09 12-2015-: 16174 Driliau Meddiannu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Twin Rondo Grid

Gweithgaredd meddiant cyflym gyda swyddogaeth sefyllfa mewn dau grid meddiant bach. Ymarfer rondo pêl-droed ar gyfer datblygu chwarae cyflym.

Hits 08 12-2015-: 8574 Driliau Meddiannu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen gyda Sbrintiau

Ymosod a gorffen o flaen y nod gyda ffitrwydd amodol wedi'i adeiladu ynddo. Hyfforddwr sut mae gorffeniad o groesau a chyfuniad cyflym yn chwarae gyda chroesi. Trawsnewidiad cyflym hefyd ar ymdrechion a gollwyd ...

Hits 21 02-2014-: 11121 Driliau Gorffennu technegol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Senarios Saethu (Bayern M)

Ymarfer gorffen sy'n gynyddol a lle mae gofyn i chwaraewyr ddilyn dilyniannau technegol penodol cyn ymgais ar nod. Symud o wrthwynebiad gwrth-wrthwynebol. ...

Hits 15 11-2011-: 18213 Driliau Gorffennu technegol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ymosod ar Ddiffynwyr a Gorffen (Newca ...

Datblygu lleoliadau a thechnegau gorffen yn ystod y gweithgaredd saethu hwn. Cynhelir ymarferion chwarae cyfun amrywiol cyn gorffeniadau cyflym ar nod gyda chylchdroi. ...

Hits 10 11-2011-: 17940 Saethu gwrthwynebu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Saethu Cyfuniad Cyflym

Gorffen ymarfer gyda dwy orsaf sy'n cylchdroi yn hylif. Mae gorffeniad o bell wedi'i gyfuno â gorffeniad tynn o ran ystod fer yn y gôl ac o'i gwmpas. ...

Hits 14 10-2011-: 33441 Driliau Gorffen Aml-Orsaf - Lefel 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Rheolaeth o'r awyr a Pasio Aerial

Amcan (au) Drilio Datblygu sgiliau rheoli wrth dderbyn pasio oddi ar y ddaear. Datblygu sgiliau rheoli awyr o dan bwysau. Datblygu taflu technegau. Datblygu meddiant mewn grŵp bach. Drill Nac: PAS3 Oed: 11-14yrs Dim Chwaraewyr: 12 + Anhawster: Ardal / Amser Hawdd: ...

Hits 12 10-2011-: 17444 Pasio a Rheoli HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Darllen mwy

Aerial & Pasio Hir

Datblygu techneg Pasio Awyrol a rheoli'r awyr. Wedi'i symud ymlaen i gemau bach ochr sy'n ymgorffori'r technegau pasio hyn. Mae hefyd yn hyfforddi meddiant mewn mannau tynn gyda ffocws ar basio. ...

Hits 06 10-2011-: 19342 Pasio a Rheoli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Sesiynau Perthnasol

3vs2 Gorffen (Yr Almaen)3vs2 Gorffen (Yr Almaen)
Datblygu techneg gorffenedig a lleoliad gwrthdaro a thechneg gorffen ymyl ystod agos. ...
Gorffen Gorlwytho (3vs2)Gorffen Gorlwytho (3vs2)
Datblygu lleoliadau a thechnegau gorffen yn ystod yr ymarfer gorffen sy'n cymryd ...
Gorffen gyda adlamuGorffen gyda adlamu
Amddiffyn blaenoriaethau yn ardal 18yrd ac o'i gwmpas. Canolbwyntio ar atal sgorio nod ...
Saethu DilyniannauSaethu Dilyniannau
Ymarfer saethu pellter hir gyda gorgyffwrdd a chwarae cyfunol a adeiladwyd yn yr ymarfer. ...
Gorffen màs (2vs2) + 2Gorffen màs (2vs2) + 2
Datblygu chwarae cyfunol o amgylch yr ardal 18yrd (hy 1-2's / Overlaps / Through Balls). Datblygu ...
Senarios Saethu (Bayern M)Senarios Saethu (Bayern M)
Ymarfer gorffen sy'n flaengar a lle mae gofyn i chwaraewyr wneud technegol penodol ...
Gorsafoedd Gorffen Uwch (Napoli)Gorsafoedd Gorffen Uwch (Napoli)
Gorffen ymarfer corff sy'n cynnwys gorsafoedd a chyfuno gwahanol dechnegau gorffen gan y gweinyddwyr o gwmpas ...
Gorffen o Groesau IGorffen o Groesau I
Dysgu sut i orffen o groesi camau gorffen. Ymarfer lefel sefydliadol, heb ei wneud ...
Gorffen Cyfnod 3 gyda Crossing IIGorffen Cyfnod 3 gyda Crossing II
Cwblhau hyfforddiant yn y sesiwn saethu a gorffen aml-orsaf hon sy'n cynnwys gwahanol fathau ...
Gorffen gyda Chyfuniadau StrikerGorffen gyda Chyfuniadau Striker
Cwblhau hyfforddiant gyda chwarae cyfunol ac yna gorffen yn gyflym mewn ardaloedd canolog tynn ....