Pêl-droed Driliau
- All
- Activation
- Ffitrwydd Aerobig
- AttackingOrg
- Crossing
- Gorffen
- Pasio
- Meddiant
- Cylchdroadau
- GRhS
- Cymorth
- SwitchingPlay
- U12
- U14
- U18 +
- Cynhesu
- Default
- Teitl
- dyddiad
- ar hap
Pêl-droed Pêl-droed Diweddaraf +
Mae PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) yn cyfuno gwyddoniaeth ac arferion hyfforddi modern ar gyfer hyfforddiant pêl-droed effeithiol. O ymarfer pêl-droed plant a hyfforddiant pêl-droed i blant i hyfforddiant pêl-droed oedolion proffesiynol. Y nod yw arfer pêl-droed cystadleuol hwyl bob amser i fireinio sgiliau a datblygiad tactegol y chwaraewyr. Defnyddir hyfforddiant sefyllfaol i hyfforddi swyddi pêl-droed. Mae'r gronfa ddata o fideos hyfforddi pêl-droed yn cynyddu'n barhaus ac yn cadw at y theori hyfforddi modern.Chwiliwch Drills Pêl-droed +
Mae cronfeydd data driliau pêl-droed yn hollol chwiliadwy, naill ai trwy'r opsiwn chwilio cyflym yn y bar ochr (dewislen) neu drwy chwiliad dwfn ar Chwilio.Pêl-droed Pêl-droed ar gyfer Datblygu Sgiliau +
Prif ddiben yr ymarferion hyfforddi yn y gronfa ddata hon yw datblygu, perffaith a chynnal sgiliau, technegau a thactegau pêl-droed penodol. Naill ai ar gyfer ymarfer pêl-droed i blant neu dim ond hyfforddiant pêl-droed cyffredinol i blant. Mae sesiwn ymarfer pêl-droed dda yn cynnwys driliau pêl-droed sy'n addysgu, yn datblygu, yn cyffroi, yn annog ac yn hyrwyddo gwaith tîm ymhlith aelodau'r tîm. Bydd sesiwn ymarfer pêl-droed wedi'i chynllunio'n dda yn gam cadarnhaol i'r cyfeiriad cywir ar gyfer llwyddiant eich tîm pêl-droed. Y gwaelod yw bod driliau pêl-droed wedi'u cynllunio'n dda yn rhan bwysig o addysgu a hyfforddi pêl-droed ieuenctid. Dylai chwaraewr ddysgu sut i chwarae swyddi pêl-droed trwy'r sesiynau hyfforddi pêl-droed.
- 1
Pêl-droed Driliau
Mae'r wefan yn cynnwys llawer o ymarferion pêl-droed ar gyfer hyfforddi pêl-droed. Mae'r sesiynau a'r arferion sgiliau hyn wedi'u cynllunio i wella a datblygu galluoedd unigol a thactegol (tactegol). Rydym yn credu mewn sesiynau amrywiol, yn gyson yn cadw'r chwaraewyr yn meddwl ac ar eu toes. Enghreifftiau o Drills Pêl-droed. Yn gyffredinol, ni ddylai pynciau hyfforddi bara mwy na dwy sesiwn. Dylid periodization ei ymgorffori yn rhaglenni hyfforddiant yn y tymor i osod nodau a thargedau acheivable mewn timau datblygu cyffredinol. Hyfforddiant pêl-droed yn y ddwy gelfyddyd a gwyddoniaeth. Rydym yn credu fod cael dealltwriaeth gyffredinol dda o'r theori hyfforddi, rheoli chwaraewr a detholiad iach ac amrywiol o ymarferion hyfforddi a driliau.
Pasio Driliau Pêl-droed
Ymarferion a driliau ar gyfer chwaraewyr modernwyr Pasio. Pêl-droed Meddiant wedi dominyddu yn y blynyddoedd diwethaf ac mae'r gallu i basio yn gywir ac am gyfnodau hir yn hanfodol.
Gorffen Driliau Pêl-droed
Driliau Gorffen wedi eu cynllunio i wella saethu infront y gôl. Mae cymysgedd o ymarferion statig a chylchedau gyda gemau ochrau bach.
Rheoli a Derbyn Driliau Pêl-droed
Cyffwrdd a rheolaeth yn hanfodol yn y gêm fodern. Gyda llai o le ac amser chwaraewyr angen rheoli mewn mannau dynn.
Crossing Pêl-droed Driliau
Croesi o ardaloedd eang a chwarae ochr i hyfforddi timau a chwaraewyr ar sut i ddefnyddio lled y cae.
Amddiffyn Driliau Pêl-droed
Modern amddiffyn yn gofyn am ddisgyblaeth a siâp gydag amddiffynfeydd cylchfaol sy'n seiliedig ar sgiliau amddiffyn ardderchog 1vs1.
Pennawd Pêl-droed Driliau
Mae'r ddau yn y cyfnodau amddiffynnol ac ymosodol pennawd yn sgil pwysig ar gyfer unrhyw pêl-droediwr ar y lefel uchel.
Driblo Pêl-droed Driliau
Yn y trydydd ymosod ymlaen ac yn canol cae mae'n ofynnol iddynt driblo a rhedeg ar amddiffynwyr. Mae'r sesiynau hyn a driliau annog hyn.
Gwylio Pêl-droed Pêl-droed a Symud
Sgiliau 1vs1 ac yn symud feint yn hanfodol i anfon chwarae a chwarae canol cae creadigol.
Gôl-geidwad Pêl-droed Driliau
Gôl-geidwad ymarferion hyfforddi ac arferion sy'n datblygu sgiliau gôl-geidwad.
Pêl-droed Cynhesu
Paratoi meddyliol a chorfforol ar gyfer gemau a sesiynau ymarfer yn hanfodol er mwyn osgoi anafiadau a chynyddu perfformiad.
Pêl-droed Seicoleg
Mae deall cydrannau meddwl y chwaraewr a'r tîm yn rhan hollbwysig o hyfforddiant pêl-droed modern.
Ffurfiadau a Systemau Pêl-droed
Dadansoddiad manwl a thiwtorialau o ffurfiadau a systemau pêl-droed modern (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, ac ati)
Anafiadau Pêl-droed
Atal a diagnosis anaf yn improtant i greu awyrgylch diogel i chwaraewyr mewn hyfforddiant a gemau.
Driliau Ymarferol Ymosod ar Bêl-droed
Mewn grwpiau bach yn canolbwyntio ar sefyllfa benodol ymosod driliau hyfforddi i hyfforddi sgiliau swyddi penodol.
Driliau Gweithredol Amddiffyn Pêl-droed
Fel yr uchod, ond gan ganolbwyntio ar amddiffyn driliau hyfforddi ar gyfer swyddi penodol.
Camau Chwarae Ymosod ar Bêl-droed
Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i fanteisio ar opsiynau ymosod.
Camau Chwarae Pêl-droed Chwarae
Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i amddiffyn mewn grwpiau ac mewn gwahanol ffurfiau.
Ymosodiad Pêl-droed Gemau Bach Sided
Yn hyfforddwr timau ochrau bach a datblygu ymosod themâu a sgiliau mewn llai o ofod maes.
Gemau Gwarchod Bach Pêl-droed
Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i fanteisio ar opsiynau ymosod.
Pieces Set Pêl-droed (Kicks Am Ddim, Corners)
Darnau Gosod cyfrif am 40% o goliau ar y lefel broffesiynol. Dramâu a strategaethau manwl.
Ymarferion Hyfforddi 11vs11
Ar hyfforddiant pêl-droed maes gyda 11vs11 ar faes maint llawn.
Enghraifft o Drills Soccer PSC