Pêl-droed Driliau

manylion
categori: Uncategorised
400 + driliau pêl-droed gyda phwyntiau hyfforddi a chyfarwyddyd cam wrth gam ar gyfer cynllunio pêl-droed yn syth ar gyfer unrhyw hyfforddwr pêl-droed. Pasio Driliau, Drill Driblo, Driliau Saethu, ac ati ar gyfer U10-U18 a lefelau oedolion. I gyd hyfforddiant pêl-droed Cynlluniwyd sesiynau gan hyfforddwyr trwyddedig UEFA a USSF Pro sy'n gweithio mewn pêl-droed proffesiynol mewn amrywiol glybiau yn Lloegr a Sbaen. Technegol a Thactegol driliau hyfforddi pêl-droed ar gyfer datblygu chwaraewyr cyson.

Pêl-droed Driliau

  • All
  • Activation
  • Ffitrwydd Aerobig
  • AttackingOrg
  • Crossing
  • Gorffen
  • Pasio
  • Meddiant
  • Cylchdroadau
  • GRhS
  • Cymorth
  • SwitchingPlay
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • Cynhesu
  • Default
  • Teitl
  • dyddiad
  • ar hap
llwyth mwy dal SHIFT allweddol i lwytho pob llwytho i gyd


  • diweddaraf Pêl-droed Driliau +

    Mae PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) yn cyfuno gwyddoniaeth ac arferion hyfforddi modern ar gyfer effeithiol hyfforddiant pêl-droed. O arfer pêl-droed plant a hyfforddiant pêl-droed i blant ag oedolyn proffesiynol hyfforddiant pêl-droed. Y nod yw arfer pêl-droed cystadleuol hwyl bob amser i fireinio sgiliau a datblygiad tactegol y chwaraewyr. Defnyddir hyfforddiant sefyllfaol i hyfforddi swyddi pêl-droed. Y gronfa ddata o hyfforddiant pêl-droed mae fideos yn tyfu'n barhaus ac yn cyd-fynd â theori hyfforddi modern.

  • Chwilio Pêl-droed Driliau +

    Mae'r cronfeydd data o driliau pêl-droed yn gwbl chwiliadwy, naill ai gyda'r opsiwn chwilio cyflym yn y bar ochr (dewislen) neu drwy chwiliad dwfn yn Chwilio.

  • Pêl-droed Driliau ar gyfer Datblygu Sgiliau +

    Prif bwrpas yr ymarferion hyfforddi yn y gronfa ddata hon yw datblygu, perffaith a chynnal sgiliau, technegau a thactegau pêl-droed penodol. Naill ai ar gyfer ymarfer pêl-droed plant neu dim ond hyfforddiant pêl-droed cyffredinol i blant. Mae sesiwn ymarfer pêl-droed da yn ymgorffori driliau pêl-droed sy'n dysgu, yn datblygu, yn cyffroi, yn annog ac yn hyrwyddo gwaith tîm ymhlith aelodau'r tîm. Bydd sesiwn ymarfer pêl-droed wedi'i chynllunio'n dda yn gam cadarnhaol i'r cyfeiriad cywir ar gyfer llwyddiant eich tîm pêl-droed. Mae'r llinell waelod wedi'i gynllunio'n dda driliau pêl-droed yn rhan bwysig o addysgu a hyfforddi pêl-droed ieuenctid. Dylai chwaraewr ddysgu sut i chwarae swyddi pêl-droed trwy'r hyfforddiant pêl-droed sesiynau.
  • 1

Pêl-droed Driliau

Mae'r wefan yn cynnwys llawer driliau pêl-droed ar gyfer hyfforddi pêl-droed. Mae'r sesiynau a'r arferion sgiliau hyn wedi'u cynllunio i wella a datblygu galluoedd unigol a thactegol (tactegol). Rydym yn credu mewn sesiynau amrywiol, yn gyson yn cadw'r chwaraewyr yn meddwl ac ar eu toes. Enghreifftiau o Drills Pêl-droed. Yn gyffredinol, ni ddylai pynciau hyfforddi bara mwy na dwy sesiwn. Dylid periodization ei ymgorffori yn rhaglenni hyfforddiant yn y tymor i osod nodau a thargedau acheivable mewn timau datblygu cyffredinol. Hyfforddiant pêl-droed yn y ddwy gelfyddyd a gwyddoniaeth. Rydym yn credu fod cael dealltwriaeth gyffredinol dda o'r theori hyfforddi, rheoli chwaraewr a detholiad iach ac amrywiol o ymarferion hyfforddi a driliau.

Pasio Driliau Pêl-droed

Ymarferion a driliau ar gyfer chwaraewyr modernwyr Pasio. Pêl-droed Meddiant wedi dominyddu yn y blynyddoedd diwethaf ac mae'r gallu i basio yn gywir ac am gyfnodau hir yn hanfodol.

Gorffen Driliau Pêl-droed

Driliau Gorffen wedi eu cynllunio i wella saethu infront y gôl. Mae cymysgedd o ymarferion statig a chylchedau gyda gemau ochrau bach.

Rheoli a Derbyn Driliau Pêl-droed

Cyffwrdd a rheolaeth yn hanfodol yn y gêm fodern. Gyda llai o le ac amser chwaraewyr angen rheoli mewn mannau dynn.

Crossing Pêl-droed Driliau

Croesi o ardaloedd eang a chwarae ochr i hyfforddi timau a chwaraewyr ar sut i ddefnyddio lled y cae.

Amddiffyn Driliau Pêl-droed

Modern amddiffyn yn gofyn am ddisgyblaeth a siâp gydag amddiffynfeydd cylchfaol sy'n seiliedig ar sgiliau amddiffyn ardderchog 1vs1.

Pennawd Pêl-droed Driliau

Mae'r ddau yn y cyfnodau amddiffynnol ac ymosodol pennawd yn sgil pwysig ar gyfer unrhyw pêl-droediwr ar y lefel uchel.

Driblo Pêl-droed Driliau

Yn y trydydd ymosod ymlaen ac yn canol cae mae'n ofynnol iddynt driblo a rhedeg ar amddiffynwyr. Mae'r sesiynau hyn a driliau annog hyn.

Gwylio Pêl-droed Pêl-droed a Symud

Sgiliau 1vs1 ac yn symud feint yn hanfodol i anfon chwarae a chwarae canol cae creadigol.

Gôl-geidwad Pêl-droed Driliau

Gôl-geidwad ymarferion hyfforddi ac arferion sy'n datblygu sgiliau gôl-geidwad.

Pêl-droed Cynhesu

Paratoi meddyliol a chorfforol ar gyfer gemau a sesiynau ymarfer yn hanfodol er mwyn osgoi anafiadau a chynyddu perfformiad.

Pêl-droed Seicoleg

Mae deall cydrannau meddwl y chwaraewr a'r tîm yn rhan hollbwysig o hyfforddiant pêl-droed modern.

Ffurfiadau a Systemau Pêl-droed

Dadansoddiad manwl a thiwtorialau o ffurfiadau a systemau pêl-droed modern (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, ac ati)

Anafiadau Pêl-droed

Atal a diagnosis anaf yn improtant i greu awyrgylch diogel i chwaraewyr mewn hyfforddiant a gemau.

Driliau Ymarferol Ymosod ar Bêl-droed

Mewn grwpiau bach yn canolbwyntio ar sefyllfa benodol ymosod driliau hyfforddi i hyfforddi sgiliau swyddi penodol.

Driliau Gweithredol Amddiffyn Pêl-droed

Fel yr uchod, ond gan ganolbwyntio ar amddiffyn driliau hyfforddi ar gyfer swyddi penodol.

Camau Chwarae Ymosod ar Bêl-droed

Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i fanteisio ar opsiynau ymosod.

Camau Chwarae Pêl-droed Chwarae

Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i amddiffyn mewn grwpiau ac mewn gwahanol ffurfiau.

Ymosodiad Pêl-droed Gemau Bach Sided

Yn hyfforddwr timau ochrau bach a datblygu ymosod themâu a sgiliau mewn llai o ofod maes.

Gemau Gwarchod Bach Pêl-droed

Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i fanteisio ar opsiynau ymosod.

Pieces Set Pêl-droed (Kicks Am Ddim, Corners)

Darnau Gosod cyfrif am 40% o goliau ar y lefel broffesiynol. Dramâu a strategaethau manwl.

Ymarferion Hyfforddi 11vs11

Ar hyfforddiant pêl-droed maes gyda 11vs11 ar faes maint llawn.

Enghraifft o PSC Pêl-droed Driliau