Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Offer Pêl-droed
Siop Puma.com

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

ADNODDAU AR GYFER 25 + EPL A PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & HYFFORDDI'R PÊL DROED

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

UEFA PRO COACHES

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

YMARFERION PÊL-DROED

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

Driliau Pêl-droed U12


Y driliau pêl-droed a restrir isod yw driliau pêl-droed penodol ar gyfer grŵp oedran 12, Gemau Pêl-droed a Sesiynau Hyfforddi Pêl-droed. Yn U12 credwn fod chwaraewyr yn fwy tactegol gymwys na'r rhai mwyaf tybiedig ac felly rydym yn amlygu ymarferwyr i gyfuniad o ymarferion hyfforddi pêl-droed technegol, tactegol a sefyllfaol. Mae'n bwysig caniatáu ymarferion hyfforddi a sesiynau sy'n caniatáu creadigrwydd i ddatblygu o gwmpas cyfarwyddyd. Defnyddir cyfuniad o gemau a driliau bach ochr yn datblygu sgiliau tactegol a thechnegol. Cynnydd i U14 Soccer Drills, U16 Soccer Drills, U18 Soccer Drills.

Cwrs Crossover SAQ

Trwydded pêl-droed SAQ sy'n datblygu ystwythder yn y pêl-droed. Datblygu amser ymateb, sgiliau moduron ar gyfer cydbwysedd, cydlynu, ystwythder a raglennir ac ystwythder hap. ...

Hits 11 04-2018-: 6044 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Chwarae Allan y Cefn gyda Niwtral Llawn B ...

Chwarae allan yr ymarfer cefn gydag anawsterau cynyddol. Gweithgaredd lefel sefydliadol i adeiladu onglau cefnogi da ac ymgorffori strategaethau i adeiladu meddiant allan o'r drydedd amddiffynnol o'r cae ...

Hits 23 03-2018-: 11632 Chwarae Allan o'r SSGs Back Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Pasio Cefnogol Canolbarth

Mae'r ymarfer corff pasio a chanol cae hon yn golygu datblygu chwarae o'r uned amddiffyn i mewn i ganol y cae.

Hits 18 05-2017-: 7691 Pasio a Rheoli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Dynamic-droed Cynhesu

Cynhesu gydag ymarferion deinamig i'w defnyddio cyn hyfforddiant neu gemau. Cynyddu tymheredd y corff mewnol a lleihau'r risg o anaf. Defnyddiwyd hefyd ar gyfer paratoi a ffocws meddwl cyn ...

Hits 29 12-2015-: 19014 Cynhesu Ymarferion Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Chwarae Allan y Back gyda SSG Pontio

Datblygu Chwarae Allan y Cefn mewn parthau gyda thrawsnewid yn yr ymarfer. Siâp hyfforddwyr a symudiadau sydd eu hangen i adeiladu allan y cefn a chylchredeg y pêl-droed trwy'r ...

Hits 27 12-2015-: 10963 Chwarae Allan o'r SSGs Back Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

4vs4 (+ 3) Gêm Pontio

Ymarfer rondo drosiannol a ddefnyddir i ddatblygu gwahanol agweddau ar chwarae ar y cyd. Yn bennaf meddu ar sgiliau gyda thrawsnewid i ymosod a hefyd amddiffyn. Dylai ymarfer corff gael ei ddefnyddio mewn sefyllfa i ddatblygu'n briodol ...

Hits 23 12-2015-: 12682 Pontio Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Canol cae Cylchdroeon Rondo

Gweithgaredd meddiannu a gynlluniwyd i ddatblygu cylchdroi a symudiad deallus canol caewyr i greu onglau cefnogol pan fyddant mewn meddiant.

Hits 11 12-2015-: 12743 Cylchdroeon Lleoliadol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

5vs2 Rondo

Datblygu sgiliau meddiannu mewn rondo trosiannol 5vs2. Mae sgiliau meddiannu ac onglau cymorth yn cael eu hyfforddi yn ogystal â throsglwyddo'n gyflym rhwng cam ymosod ac amddiffyn y gêm.

Hits 09 12-2015-: 16174 Driliau Meddiannu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Twin Rondo Grid

Gweithgaredd meddiant cyflym gyda swyddogaeth sefyllfa mewn dau grid meddiant bach. Ymarfer rondo pêl-droed ar gyfer datblygu chwarae cyflym.

Hits 08 12-2015-: 8574 Driliau Meddiannu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Chwarae Allan yr Back SSG

Hyfforddwr Chwarae allan o'r meddiant Yn ôl ac adeiladu trwy'r 3rds. Yn seiliedig ar arddull meddiant pêl-droed. Mynd i'r maes canol. Mae gan yr ymarfer hwn nifer o ddatblygiadau sy'n datblygu ...

Hits 19 02-2015-: 12655 Chwarae Allan o'r SSGs Back Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

4 3-3-lleoliadol Rondo

Ymarferiad rondo positif mewn siâp 433. Gellid ei addasu ar gyfer ffurfiadau eraill. Hyfforddi meddiant yn benodol mewn 4-3-3 gyda thrawsnewidiadau a chwarae mannau tynn. Gellid ei ddefnyddio fel ...

Hits 18 01-2015-: 25967 Meddiant SSG yn Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Datblygu Ymosod yn y 3rd Derfynol

Ymosod ymarfer corff ymarferol lle mae timau yn ceisio creu patrymau ymosod effeithiol. Datblygu chwarae ymosodiad eang a chwarae cyfuniad canolog er mwyn anhrefnu a difrodi'r llinell amddiffyn.

Hits 17 01-2015-: 23171 Ymosod Driliau Swyddogaethol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Compact Amddiffyn

Tîm hyfforddwyr sut i gywasgu'r maes ac atal cyfleoedd i dreiddio. Lleihau'r gofod rhwng llinellau fel uned ddyn 11 a dysgu sut i lithro a shifftio i ...

Hits 13 03-2014-: 14508 Amddiffyn 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Yn ôl 4 Parthol Lleoli

Hyfforddwch sut i symud y bloc amddiffyn a sut i gywasgu'r cae. Hyfforddwr yn amddiffyn yn ddwfn ac yn anodd ei dreiddio trwy gynnal mannau gofod a chydlynu fel uned yn effeithiol ...

Hits 05 03-2014-: 21098 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen gyda Sbrintiau

Ymosod a gorffen o flaen y nod gyda ffitrwydd amodol wedi'i adeiladu ynddo. Hyfforddwr sut mae gorffeniad o groesau a chyfuniad cyflym yn chwarae gyda chroesi. Trawsnewidiad cyflym hefyd ar ymdrechion a gollwyd ...

Hits 21 02-2014-: 11120 Driliau Gorffennu technegol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

4 3-3-Meddiant

Mae 433 yn meddu ar gefn bychan lle rydym yn hyfforddi sut i gadw meddiant mewn 4-3-3. Chwarae cyfuniad hyfforddwr yn y maes canol canolog mewn 4-3-3. ...

Hits 20 02-2014-: 15828 Meddiant SSG yn Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Deep Amddiffyn i Counter Attack

Hyfforddwr yn deall pryd i wrth-ymosod ar gêm fach ar raddfa fawr. Hyfforddwch sut i wrth-ymosod mewn gwahanol ffyrdd a hefyd sut i adennill meddiant yn eich hanner eich hun. Strategaethau...

Hits 10 02-2014-: 14103 Gemau Amddiffyn Compact Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Darllen mwy

Hyfforddwr amddiffynwyr Canolog i ddelio â CRO ...

Amddiffyn blaenoriaethau a rolau i amddiffynwyr canolog wrth ddelio â phêl peli eang. Hyfforddi sut i ddelio ag ymosodwyr yn y trydydd olaf a manylion symudiadau amddiffyn ...

Hits 05 12-2013-: 13278 Amddiffyn Driliau Swyddogaethol Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Darllen mwy

Creu a Manteisio Gofod yn Ar Eang ...

Hyfforddwch sut i greu lle mewn ardaloedd eang ac i fanteisio ar ofod yn yr ardaloedd hyn. Hyfforddwch sut y mae 1vs1 yn ymosod ar senarios sy'n ymosod ar draws y byd ac ar y cyd, ynghyd â cheisio anghydbwysedd ...

Hits 12 11-2013-: 17641 Ymosod Driliau Swyddogaethol Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Darllen mwy

FC Barcelona Pontio Amddiffynnol

Hyfforddwch sut i adennill meddiant yn y trydydd olaf a sut i atal y gwrthbleidiau rhag symud ymlaen. Yn ddelfrydol ceisio adennill meddiant o'r pêl-droed mewn eiliadau 6 os yn bosibl ...

Hits 21 10-2013-: 25505 Camau Amddiffyn Chwarae Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Darllen mwy

Adeiladu i fyny o'r Back

Rôl y chwaraewyr wrth chwarae allan y cefn. Rôl chwaraewyr canol cae pan fo'r amddiffynwr canolog yn meddu arno. Rôl amddiffynwyr canolog pan fo chwaraewr canol cae mewn meddiant. Datblygu dealltwriaeth y chwaraewyr ...

Hits 14 10-2013-: 23474 Camau Ymosod Chwarae Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Darllen mwy

Meddiant Gyda Tempo (Barcelona)

Hyfforddwch dîm i reoli tempo meddiant a mabwysiadu siâp angenrheidiol i gynnal meddiant. Mae chwaraewyr mewn ardaloedd canolog yn dysgu cysylltu y cae a darparu switsys ...

Hits 23 07-2013-: 16240 SSG Meddiant Non-Cyfeiriadol yn Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Fullbacks hyfforddwr Gorgyffwrdd Effeithiol

Dysgwch sut i wneud rhedeg effeithiol i greu gofod / croes / saethu. Dysgwch sut i adnabod yr eiliad cywir i gorgyffwrdd ac ymelwa mewn ardaloedd ochr eang. Dysgwch sut i wneud ...

Hits 17 07-2013-: 17872 Camau Ymosod Chwarae Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Darllen mwy

Rhedeg Gyda Ball a Chyflyru

Dechneg driblo y gellir ei ddefnyddio hefyd fel ymarferiad cyflyru a ffitrwydd os oes angen. Yn rhedeg gyda'r hyfforddiant techneg bêl a hefyd cyflyru pêl-droed penodol. Gellir ei ddefnyddio hefyd ...

Hits 16 07-2013-: 19505 Aerobig Ffitrwydd Driliau Ray Power - avatar Ray Power

Darllen mwy

Canolbarthwyr Creu a Defnyddio Spac ...

Datblygu pasio a derbyn sgiliau pêl-droed a sut i greu gofod fel unigolyn a bod ei angen ar strategaethau. Deall hefyd pan fydd angen gweithio'n galed i symud i ...

Hits 16 07-2013-: 11357 Creu Gofod Ray Power - avatar Ray Power

Darllen mwy

Cyflyru Gyda Driblo

Ymarfer driblo sy'n ymgorffori cyflyru i raddau amrywiol fel y dymunir. Gwella sgiliau trin driblo, troi, bêl gyda chyflyru pêl-droed penodol. ...

Hits 15 07-2013-: 16068 Aerobig Ffitrwydd Driliau Ray Power - avatar Ray Power

Darllen mwy

Manteisio Senarios Adain 1vs1 (Arsenal)

Datblygu gallu chwaraewr eang i guro gwrthwynebwyr 1vs1 a darparu croes. Yn ymgorffori techneg gorffennu a chroesi fel sylfaenol ar gyfer y gweithgaredd. Fformat gemau bach gyda dau dim sy'n cystadlu ...

Hits 20 03-2013-: 28260 Crossing a SSGs Chwarae Eang TonyDeers - avatar TonyDeers

Darllen mwy

Adfer Yn rhedeg o SSG Nghanol y cae

Mae adferiad amddiffyn yn rhedeg gêm fach gyda rhan wedi'i rannu i bennu rhedeg amddiffyn clir ar gyfer chwaraewyr. Hyfforddwr lle i wneud adferiad yn rhedeg ar gyfer gwahanol swyddi (Yn enwedig chwaraewyr canol cae) a gwneud ...

Hits 29 11-2012-: 16832 Gemau Amddiffyn Compact Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

6 Ball Game (Aerobig)

Gêm fechanol sy'n canolbwyntio ar ddatblygu Ffitrwydd Aerobig (Dwysedd Uchel) a throsglwyddo ar unwaith ar ymosodiad. Mae gorffen hefyd wedi'i hyfforddi mewn cynrychiolwyr uchel gan fod yr uned amddiffyn yn aml yn fwy na nifer. ...

Hits 30 03-2012-: 32416 Aerobig SSG yn Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ffitrwydd Ysgol (Aerobig)

Gweithgarwch ffitrwydd a chyflyru a ddefnyddir i ddatblygu gallu aerobig a hefyd gallu trothwy. Mae ymarfer corff yn integreiddio hyfforddiant technegol mewn gorsafoedd ailadroddus tra'n hyfforddi systemau ynni aerobig. ...

Hits 12 02-2012-: 33705 Aerobig Ffitrwydd Driliau Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy