Pêl-droed Pêl-droed a Hyfforddiant Pêl-droed

Pêl-droed Pêl-droed a Hyfforddiant Pêl-droed

Cofrestru



Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Siop Puma.com

Sesiynau Agility

T-Prawf (Ystwythder)

Nodwch bedwar côn fel y dangosir yn y diagram uchod (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Mae'r pwnc yn dechrau ar gôn A. Ar orchymyn ...

Hits 04 09-2011-: 24563 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

20 YRD Prawf Ystwythder

Sefydlu tri chonnyn marcio mewn llinell syth, yn union pum llath ar wahân - conau B, A (canol) a C. Ar bob côn gosodwch linell ar draws defnyddio tâp marcio ...

Hits 04 08-2011-: 21007 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Chelsea Sbrint Chase (Rasys Ystwythder)

Datblygu gallu chwaraewyr i gyflymu a newid cyfeiriad (troi techneg). Datblygu gallu chwaraewyr i ymladd. Ymarfer SAQ y gellid ei integreiddio yn ddelfrydol fel rhan o gyflwyniad neu gynnes i ...

Hits 16 07-2011-: 26028 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Prawf Ystwythder Illinois

Mae Prawf Agility Illinois (Getchell, 1979) yn brawf cyffredin o ystwythder mewn chwaraeon. Mae'n mesur y gallu i newid sefyllfa a chyfeiriad. Hyd y cwrs yw ...

Hits 04 06-2011-: 19994 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Cylchdaith SAQ (Gorsafoedd Sgiliau)

Cylchdaith gynhesu technegol a all gynnwys gwaith SAQ hefyd. Mae chwaraewyr yn gweithio mewn grwpiau 2 ac yn gallu perfformio amrywiaeth o sgiliau technegol yn ogystal â pharatoi'r corff ...

Hits 15 05-2011-: 36867 Driliau Ystwythder RayPower - avatar Ray Power

Darllen mwy

Ystwythder / Plyometric Cylchdaith 1

Gweithgaredd SAQ y gellir ei ddefnyddio fel cylched cynhesu neu agwedd i ddatblygu cydlyniad, adwaith a datblygu ffibr cyhyrau twitch cyflym mewn pêl-droed. ...

Hits 07 12-2010-: 35089 Driliau Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ystwythder Rasys 3

Mae gweithgaredd SAQ gydag ystwythder sylfaenol yn rhedeg sgiliau adweithio yn feddyliol ac yn gorfforol. Gellir ei wneud yn gystadleuol rhwng timau neu chwaraewyr. ...

Hits 27 11-2010-: 21916 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Adwaith ac Ystwythder Catch

Ymarfer cyflymder ac ystwythder sy'n datblygu adweithiau chwaraewyr pêl-droed mewn ymateb i achlysur pêl-droed. Mae pêl-droedwyr yn ymgorffori gweithgareddau cyflymder, ystwythder a chyflymder (SAQ) i fod yn llwyddiannus yn y pwnc hwn ...

Hits 14 12-2008-: 30766 Driliau Ystwythder Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Driliau Plyometric

Ymarferion cynllunio i ddatblygu cyflymder ffrwydrol a chyflymiad. Gweithgareddau nodweddiadol yn cynnwys neidio a hercian yn gorfodi ei gymhwyso tra bod grwp cyhyrau penodol yn cael ei ymestyn.

Teitl Crëwyd Dyddiad
Ystwythder / Plyometric Cylchdaith 1 07 2010 Rhagfyr

Fy Sesiynau

+

Rhestr Dethol: Ffefrynnau

Dim ffefrynnau eto!

Share Mae hyn yn