Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Offer Pêl-droed
Siop Puma.com

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

ADNODDAU AR GYFER 25 + EPL A PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & HYFFORDDI'R PÊL DROED

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

UEFA PRO COACHES

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

YMARFERION PÊL-DROED

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

Brasil Cylchdaith Crossing Technegol

Drill Amcan (ion)
  1. I hyfforddi y gallu i ddefnyddio ochrau yn y cyfnod ymosod.
  2. chwaraewyr Trên mewn chwarae paratoadau da a gorffen o'r ochrau.
Drill Rhif: CRO1Oedran: 12-15yrs
Chwaraewyr Rhif:6 + (Yn ddelfrydol 12)Ardal / Pitch:Cae 2 / 3
Anhawster:CaledAmser:30mins
Gweld safonol
Diagram 1
SEFYDLIAD:
Gan ddefnyddio 2 / 3 o farc maes allan y baneri (polion hyfforddi) a chonau fel y dangosir yn y diagram uchod. Gellir perfformio'r dril hwn ar un neu ddwy ochr y cae ar yr un pryd.
CYFARWYDDIADAU:

Mae chwaraewr yn cael ei neilltuo ochr o'r cae i weithio arno ac yn cylchdroi er bod nifer o orsafoedd technegol. Ar ôl pob ymgais ar nod, bydd y chwaraewyr yn cylchdroi i'r orsaf nesaf (hy A1 yn symud i safle cychwyn A2 ac yn y blaen).

  1. A1 cychwyn y gweithgaredd ac yn pasio tocyn cadarn i'r A2.
  2. A2 rheoli gyda safiad agored ac yn pasio i mewn i A3.
  3. rheolaethau A3 a dribbles drwy'r slalom.
  4. Unwaith y bydd y A3 slalom yn chwarae bas wal gyda A1 sydd wedi troi i gefnogi A3.
  5. A1 yn gwirio i A3 ac yn chwarae y tocyn wal.
  6. Mae'r tocyn wal yn cael ei chwarae infron o A3 iddo barhau â'i redeg i lawr yr asgell.
  7. A3 wedyn yn croesi'r bêl i mewn naill ai swydd agos neu'n bell i A4 neu A5 i orffen.

Chwaraewyr yna cylchdroi i'r orsaf nesaf a'r dril yn dechrau eto.

SGORIO:
  • Dim.
  • Gall timau gael eu hamseru yn y gwaith o weithredu'r gweithgaredd. Mae hyn yn gwella cyflymder pasio a driblo i lefel fwy cystadleuol. Amser o'r pasyn cyntaf o A1 i'r ymgais olaf ar nod.
PWYNTIAU ALLWEDDOL HYFFORDDI:
  1. Annog rheolaeth dynn.
  2. Quick pasio yn y cyfnod adeiladu i fyny.
  3. Dylid chwarae croesau gyda'r pwrpas. Yn agos neu'n bell ymhell ac oddi wrth y gôl-geidwad i'r blwch 2nd 6yrd.
Dilyniannau:
  1. Gellir ychwanegu amddiffynwyr i rym y croesfannau i'w chwarae mewn peli cywir. 1 neu 2 sy'n nodi'r ymosodwyr wrth iddynt fynd i mewn i'r groes. Gall y diffynnwyr fod yn oddefol (yn chwarae yn 50%) neu'n weithredol (100%).
AMRYWIADAU:
  1. Gellir chwarae'r dril hwn gyda rhif mwy ac ar y ddwy ochr i'r cae. Unwaith y bydd y grŵp cyntaf yn cyrraedd diwedd y slalom, gall y grŵp arall ddechrau ei ddilyniant. Dylai hyn ganiatáu i chwarae parhaus o un ochr i'r llall. Cyfeiriwch y Diagram 2, isod.
Gweld safonol
Diagram 2
NODIADAU A SYLWADAU:
Mae'r gêm hon yn gofyn am lefel uchel o allu technegol wrth basio, croesi, driblo a gorffen. Ni ddylid ymdrechu nes bod y sgiliau hyn yn gymwys.
Diagramau yn cael eu cynhyrchu gan ddefnyddio Rheolwr Tactegau o SoccerTutor.com