Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Offer Pêl-droed
Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Mewngofnodi
Cofrestru


Siop Puma.com

Pêl-droed Technegol Driliau

Mae ymarferion ac ymarferion pêl-droed technegol wedi'u cynllunio i hyrwyddo techneg a sgiliau chwaraewr. Yn raddol, bydd chwaraewyr yn dysgu dros gyfnod o amser y cydlynu a'r patrymau modur sylfaenol sydd eu hangen arnynt i ddatrys problemau penodol sy'n gysylltiedig â gemau pêl-droed. Mae'r broses benderfynu yn gymhleth iawn ac mae chwaraewyr yn ymateb nid yn unig i symudiadau'r timau eraill, ond i'w cyd-chwaraewyr eu hunain hefyd. Mae dewis yr atebion mwyaf effeithiol i'r problemau hyn yn gofyn am radd uchel o feistrolaeth bêl ac ystod eang o sgiliau echddygol mewn pêl-droed lefel uwch. Dysgir y sgiliau pêl-droed technegol hyn trwy amrywiaeth o ymarferion pêl-droed technegol blaengar. Dylai ymarferion technegol gael eu perfformio yn ddiwrthwynebiad yn gyntaf er mwyn caniatáu i'r chwaraewyr gysuro wrth wneud gwallau a dysgu. I adolygu mwy o ymarferion cyfeiriwch at Pêl-droed Driliau. Y nod yw y bydd y sgiliau technegol hyn yn y pen draw yn gallu cael eu perfformio mewn modd addasol a hyblyg ar y cae mewn cyfuniad â'r holl benderfyniadau y mae angen i chwaraewr eu gwneud.  Pêl-droed Technegol Driliau. I chwilio am fathau penodol o ymarferion hyfforddi cyfeiriwch at Pêl-droed Driliau.

Is-gategorïau

Pêl-droed Pasio Driliau

Ymarferion pasio pêl-droed a sesiynau ymarfer, Gan gynnwys technegau a sgiliau pasio daear a dosbarthu o'r awyr. Mae angen dysgu detholiad cyffredin o ymarferion pasio a thechnegau yn y blynyddoedd hyfforddi sylfaen (pasiau aruchel, crwm, sglodion, wedi'u gyrru). Mae'r gallu i basio yn sylfaenol i'r gêm fodern sy'n seiliedig ar feddiant. Pasio Pwyntiau Hyfforddi Allweddol

Pasio Driliau 9-11yrs

Pasio ymarferion pêl-droed ac arferion ac ymarferion ar gyfer pêl-droed ieuenctid. Dylai chwaraewyr fod wedi cwblhau'r hyfforddiant pasio lefel sylfaenol fwyaf ar y pwynt hwn. Dylai chwaraewyr allu pasio dros bellteroedd byr a chanolig ar ddiwedd y cam hwn.

Pêl-droed Pasio Driliau 12-15yrs

Sesiynau pasio lefel ganolradd ac ymarferion / driliau ar gyfer chwaraewyr ar ôl 11 oed. Mae'r ymarferion a'r sesiynau pasio hyn yn dechrau cwmpasu theori yn seiliedig ar feddiant, newid chwarae, croesi, chwarae cyfuniad, ymhlith pynciau eraill.

Driliau Meddiannu

Mae arferion sgiliau meddiant yn ddyluniadau driliau pêl-droed gwrthwynebus a rhai nad ydynt yn gwrthwynebu i ddatblygu gallu chwaraewr i gynnal meddiant o'r bêl-droed. Mae driliau pasio meddiant yn rhan allweddol o ddatblygu gallu tîm i gadw'r bêl-droed. I adolygu mwy o ymarferion hyfforddi cysylltiedig, cyfeiriwch at Pêl-droed Driliau.

Pasio Newid Chwarae

Yn sylfaenol i gynnal meddiant a hefyd ecsbloetio ein gwrthwynebwyr ardaloedd sydd wedi'u hamddiffyn yn wan yw'r gallu i newid chwarae (a elwir hefyd yn newid pwynt yr ymosodiad). Mae hyn yn gofyn am ystod o basio a'r gallu i symud y bêl-droed yn gyflym o un ochr i'r cae i'r llall.

Cylchdroeon Lleoliadol

Pasio a phêl-droed meddiant driliau sy'n canolbwyntio ar ddatblygu'r interchanging a chylchdroi o chwaraewyr yn y cyfnod ymosod.

Pasio a Rheoli

Pasio driliau sydd hefyd yn rhoi pwyslais ar reolaeth a chyffwrdd.

Pasio Cyfuniad

Mae cysylltiad uniongyrchol rhwng chwarae a phasio cyfuniad ac maent yn dibynnu ar ei gilydd. Mae angen cyfuniadau pasio wedi'u hamseru'n dda wrth ddadelfennu llinellau amddiffynnol. Mae'r ymarferion pasio hyn yn canolbwyntio ar chwarae cyfuniad.

Gorffen Driliau Pêl-droed

Gorffen driliau pêl-droed ac yn saethu ymarferion ar gyfer amrywiaeth o grwpiau oedran.  Gorffen Pwyntiau Hyfforddi Allweddol

Pêl-droed Gorffen Driliau 9-11yrs

Sefydlir ymarferion pêl-droed pêl-droed ac ymarferion i ddatblygu technegau pêl-droed yn yr ymarferion hyn ym mlynyddoedd cynnar datblygiad chwaraewyr. Nid yw'r sesiynau hyfforddi hyn o dan bwysau dim neu ddim yn y cyfnodau datblygu cynnar a chaffael sgiliau.

Saethu gwrthwynebu

Gorffen driliau gydag elfennau o bwysau (naill ai goddefol neu weithredol) ei gwneud yn ofynnol i'r pêl-droedwyr i ddatblygu gorffen techneg dan bwysau.

Driliau Gorffennu technegol

Gorffen driliau sy'n gosod pêl-droedwyr mewn sefyllfaoedd lle mae'n ofynnol iddynt ddefnyddio sgiliau a thechnegau gorffen penodol. Datblygir lefel uchel o allu technegol. Yn gyffredinol mewn sefyllfaoedd na wrthwynebir.

Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs

Ymarferion gorffen lefel ganolradd ar gyfer chwaraewyr sydd wedi meistroli'r dechneg o orffen / saethu a sgorio gyda gwahanol rannau o'u corff. Gall y sesiynau hyfforddi hyn ymgorffori pwysau a sgiliau gorffen mwy datblygedig.

Pêl-droed Gorffen Driliau 15-Adlt

Ymarferion gorffen pêl-droed a sesiynau ar gyfer chwaraewyr uwch. Datblygu amseroedd ymateb cyflym / ymgorffori ffitrwydd a SAQ / gwneud penderfyniadau. Mae'r sesiynau hyfforddi hyn i gyd yn aml gyda phwysau llawn ac amser cyfyngedig.

Pêl-droed Crossing Driliau

Pêl-droed Crossing driliau ac ymarferion croesi i hyfforddi pob math o groesau mewn pêl-droed. Croesi Pwyntiau Hyfforddi Allweddol

Pêl-droed Croesfan Driliau 12-15yrs

Ymarferion ac ymarferion croesi canolradd. Datblygu ymhellach hanfodion technegau croesi pêl-droed a'r gwahanol fathau o wasanaeth mewn arferion sgiliau a driliau gwrthwynebol. Yn ymgorffori gemau bach ag ochrau a chroesi dan bwysau.

Cylchedau Croesi a Gorffen Technegol - Lefel 3

Crossing ac arferion sgiliau gorffen ac ymarferion sy'n cynnwys ymarferion sgiliau ychwanegol gyda thechneg croesi mewn fformat cylched.

Pêl-droed Croesfan Driliau 15-Adlt

Croesi driliau pêl-droed ac ymarferion ar gyfer chwaraewyr hyfforddi uwch ac oedolion. Fel arfer mewn gemau ag ochrau bach gwrthwynebol a chydag amodau wedi'u gosod ar yr arferion a'r ymarferion sgiliau.

Driblo

Driliau driblo pêl-droed ac ymarferion ar gyfer sesiynau hyfforddi sy'n gysylltiedig driblo mewn pêl-droed.Driblo Pwyntiau Hyfforddi Allweddol

Pêl-droed Driblo Driliau 9-11yrs

Driliau pêl-droed ar gyfer driblo lefel sylfaenol. Ewch i mewn i'r llyfrgell driliau pêl-droed i weld yr ymarferion ac arferion pêl-droed gyda'r pwnc driblo a rhedeg gyda'r bêl-droed.

Feints pêl-droed a Symud

Driliau ac Ymarferion sy'n hybu sgiliau a sgiliau 1vs1 datblygu feint / symud ac mewn chwaraewyr.  Feints Pêl-droed a Symud Pwyntiau Hyfforddi Allweddol

Feints pêl-droed a Symud Driliau 9-11yrs

Datblygu a hyfforddi teimladau a symudiadau / sgiliau sylfaenol sydd eu hangen mewn pêl-droed. Mae'r rhain yn cynnwys troadau, teimladau a symudiadau stopio cychwyn a'r gemau bach ag ochrau i hyfforddi'r sgiliau pêl-droed hyn.

Gôl-geidwad

Gôl-geidwad dril a gweithgareddau hyfforddiant technegol.  Gôl-geidwad Hyfforddi Pwyntiau Allweddol

Pennawd

Pêl-droed pennawd driliau ac ymarferion ar gyfer hyfforddiant pennawd cywir techneg a chymhwyso.  Pennawd Pwyntiau Hyfforddi Allweddol

Pêl-droed Pennawd Driliau 12-15yrs

Ymarferion pennawd pêl-droed a sesiynau ar gyfer pêl-droedwyr lefel ganolradd. Pennawd gemau a driliau pennawd i sgiliau a thechnegau pennawd hyfforddwyr. Datblygir arferion gwrthwynebol ar dechneg gadarn.

Rheoli & Derbyn

Rheoli a derbyn driliau ac ymarferion pêl-droed ar gyfer sesiynau hyfforddi pêl-droed lle mae'r pwnc yn rheoli, yn derbyn cyffwrdd cysylltiedig.  Rheoli a Derbyn Pwyntiau Hyfforddi Allweddol

Rheoli pêl-droed a Derbyn 12-15yrs

Anhawster canolradd rheoli a derbyn a rheoli driliau pêl-droed. Mae'r sesiynau hyn yn canolbwyntio ar ddatblygu'r chwaraewr mewn sefyllfaoedd dan bwysau lle mae'n rhaid cyfuno eu rheolaeth a'u meistrolaeth bêl â gwneud penderfyniadau.
Teitl Crëwyd Dyddiad
Pêl-droed Technegol Driliau 08 2010 Ionawr

Gorffen Cyfnod 3

3 Ymarfer gorffen gorsaf yn cynnwys gwahanol fathau o orffen ar y nod yn olynol yn gyflym. Datblygu saethu ac o'r tu mewn / o amgylch ardal 18yrd.

Hits 17 02-2018-: 28764 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen o amgylch yr Ardal 18yrd

Ymarfer gorffen gorffen wedi'i gynllunio i ddatblygu sgiliau gorffen o wahanol onglau yn dilyn layoffs. ...

Hits 16 02-2018-: 44632 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen Cyfnod 3 gyda Crossing

Ymarfer hyfforddiant gorffen technegol wedi'i gynllunio i ddatblygu sgiliau gorffen o wahanol onglau. Yn gorffen o amgylch ardal 18yrd gyda chwarae cyfuniad.

Hits 16 02-2018-: 40478 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

1vs1 Gorffen Opposed

Gorffennu hyfforddiant gyda senarios ymosod 1vs1 yn ac o amgylch ardal 18yrd. Datblygu gorffen a saethu dan bwysau ...

Hits 15 02-2018-: 33119 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen gyda Chyfuniadau Striker

Gorffen hyfforddiant gyda chwarae cyfuniad ac yna gorffen yn gyflym mewn ardaloedd canolog tynn. Y tu mewn a'r tu allan i ardal 18yrd.

Hits 14 02-2018-: 28570 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen Cyfnod 3 gyda Crossing II

Gorffen hyfforddiant yn y sesiwn saethu a gorffen aml-orsaf hon sy'n cynnwys gwahanol fathau o orffeniadau. ...

Hits 14 02-2018-: 33377 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen o Groesau I

Dysgu sut i orffen o groesi gweithredoedd gorffen. Ymarfer lefel sylfaen, yn ddiwrthwynebiad. ...

Hits 13 02-2018-: 27191 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ymosod ar Chwarae a Chyfuniadau (Eang…

Datblygu sgiliau meddiant mewn grwpiau bach gyda'r cyfnod trosglwyddo. Tempo a chyflymder chwarae mewn ardaloedd tynn â thagfeydd.

Hits 13 02-2018-: 43390 Pêl-droed Gorffen Driliau 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Rondiau Sylfaenol

Rondos pêl-droed lefel sylfaen wedi'u cynllunio i hyfforddi chwaraewyr yn hanfodion a hanfodion cynnal meddiant mewn pêl-droed (Pêl-droed). ...

Hits 18 01-2018-: 35550 Pasio Driliau 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ymlaen Pasio (4vs2)

Ymlaen yn pasio mewn fformat syml wedi'i gynllunio i hyfforddi hanfodion amynedd mewn meddiant i chwarae ymlaen. Hyfforddi ymlaen pasio a symud.

Hits 19 12-2017-: 43948 Pasio Un Touch Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Pasio Cefnogol Canolbarth

Mae'r ymarfer corff pasio a chanol cae hon yn golygu datblygu chwarae o'r uned amddiffyn i mewn i ganol y cae.

Hits 18 05-2017-: 30504 Pasio a Rheoli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Canol cae Cylchdroeon Rondo

Gweithgaredd meddiannu a gynlluniwyd i ddatblygu cylchdroi a symudiad deallus canol caewyr i greu onglau cefnogol pan fyddant mewn meddiant.

Hits 11 12-2015-: 50465 Cylchdroeon Lleoliadol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

5vs2 Rondo

Datblygu sgiliau meddiannu mewn rondo trosiannol 5vs2. Mae sgiliau meddiannu ac onglau cymorth yn cael eu hyfforddi yn ogystal â throsglwyddo'n gyflym rhwng cam ymosod ac amddiffyn y gêm.

Hits 09 12-2015-: 62276 Driliau Meddiannu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Twin Rondo Grid

Gweithgaredd meddiant cyflym gyda swyddogaeth swydd mewn dau grid meddiant bach. Ymarfer rondo pêl-droed ar gyfer datblygu chwarae cyflym.

Hits 08 12-2015-: 33537 Driliau Meddiannu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorffen gyda Sbrintiau

Ymosod a gorffen o flaen y gôl gyda ffitrwydd amodol wedi'i ymgorffori. Hyfforddwch sut mae gorffeniad o groesau a chyfuniad cyflym yn chwarae â chroesi. Hefyd pontio cyflym ar ymdrechion a gollwyd sy'n ...

Hits 21 02-2014-: 25007 Driliau Gorffennu technegol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Senarios Saethu (Bayern M)

Gorffennu ymarfer corff sy'n flaengar a lle mae'n ofynnol i chwaraewyr wneud dilyniannau technegol penodol cyn ceisio nod. Symud o fod yn wrthwynebus i wrthwynebu. ...

Hits 15 11-2011-: 34490 Driliau Gorffennu technegol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Ymosod ar Amddiffynwyr a Gorffen (Newca…

Datblygu lleoliad a thechneg gorffen instep ystod agos yn y gweithgaredd saethu hwn. Perfformir amryw o ymarferion chwarae cyfuniad cyn gorffen yn gyflym ar y nod gyda chylchdroadau. ...

Hits 10 11-2011-: 31089 Saethu gwrthwynebu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Saethu Cyfuniad Cyflym

Ymarfer gorffen gyda chwpl o orsafoedd sy'n cylchdroi yn hylif. Mae gorffen pellter wedi'i gyfuno â gorffeniad tynn amrediad byr yn ac o amgylch y nod. ...

Hits 14 10-2011-: 46737 Driliau Gorffen Aml-Orsaf - Lefel 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Rheolaeth o'r awyr a Pasio Aerial

Amcan (ion) Drilio Datblygu sgiliau rheoli wrth dderbyn pasys oddi ar y ddaear. Datblygu sgiliau rheoli awyr dan bwysau. Datblygu technegau taflu i mewn. Datblygu meddiant mewn grŵp bach. Rhif Dril: PAS3 Oed: 11-14 oed Dim Chwaraewyr: 12+ Anhawster: Hawdd Ardal / Amser: ...

Hits 12 10-2011-: 34246 Pasio a Rheoli Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Darllen mwy

Aerial & Pasio Hir

Datblygu techneg Pasio o'r Awyr a rheolaeth o'r awyr. Wedi'i symud ymlaen i gemau ag ochrau bach sy'n ymgorffori'r technegau pasio hyn. Hefyd yn hyfforddi meddiant mewn lleoedd tynn gan ganolbwyntio ar basio. ...

Hits 06 10-2011-: 42339 Pasio a Rheoli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy