Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Offer Pêl-droed
Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Mewngofnodi
Cofrestru


Siop Puma.com

Ymarferion pêl-droed 400+ gyda phwyntiau hyfforddi a chyfarwyddyd cam wrth gam ar gyfer cynllunio pêl-droed ar unwaith ar gyfer unrhyw hyfforddwr pêl-droed. Pasio Driliau, Drilio Drilio, Drilio Saethu, ac ati ar gyfer lefelau U10-U18 ac oedolion. Dyluniwyd pob sesiwn hyfforddi pêl-droed gan hyfforddwyr trwyddedig UEFA ac USSF Pro sy'n gweithio mewn pêl-droed proffesiynol mewn amrywiol glybiau yn Lloegr a Sbaen. Technegol a Thactegol driliau hyfforddi pêl-droed ar gyfer datblygu chwaraewyr cyson.


Pêl-droed Driliau

  • All
  • Activation
  • Ffitrwydd Aerobig
  • AttackingOrg
  • Crossing
  • Gorffen
  • Pasio
  • Meddiant
  • Cylchdroadau
  • GRhS
  • Cymorth
  • SwitchingPlay
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • Cynhesu
  • Default
  • Teitl
  • dyddiad
  • ar hap
llwyth mwy dal SHIFT allweddol i lwytho pob llwytho i gyd


  • Pêl-droed Pêl-droed Diweddaraf +

    Mae PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) yn cyfuno gwyddoniaeth ac ymarfer hyfforddi modern ar gyfer hyfforddiant pêl-droed effeithiol. O ymarfer pêl-droed plant a hyfforddiant pêl-droed i blant i hyfforddiant pêl-droed proffesiynol i oedolion. Y nod bob amser yw arferion pêl-droed cystadleuol hwyliog i fireinio sgiliau a datblygiad tactegol y chwaraewyr. Defnyddir hyfforddiant lleoliadol i hyfforddi swyddi pêl-droed. Mae'r gronfa ddata o fideos hyfforddi pêl-droed yn tyfu'n barhaus ac yn cadw i fyny â theori hyfforddi fodern.
  • Chwiliwch Drills Pêl-droed +

    Mae cronfeydd data driliau pêl-droed yn hollol chwiliadwy, naill ai trwy'r opsiwn chwilio cyflym yn y bar ochr (dewislen) neu drwy chwiliad dwfn ar Chwilio.
  • Pêl-droed Pêl-droed ar gyfer Datblygu Sgiliau +

    Prif bwrpas yr ymarferion hyfforddi yn y gronfa ddata hon yw datblygu, perffeithio a chynnal sgiliau, technegau a thactegau pêl-droed penodol. Naill ai ar gyfer ymarfer pêl-droed plant neu ddim ond hyfforddiant pêl-droed cyffredinol i blant. Mae sesiwn ymarfer pêl-droed da yn ymgorffori ymarferion pêl-droed sy'n dysgu, datblygu, cyffroi, annog a hyrwyddo gwaith tîm ymhlith aelodau'r tîm. Bydd sesiwn ymarfer pêl-droed wedi'i dylunio'n dda yn gam cadarnhaol i'r cyfeiriad cywir ar gyfer llwyddiant eich tîm pêl-droed. Y gwir yw bod ymarferion pêl-droed wedi'u cynllunio'n dda yn rhan bwysig o ddysgu a hyfforddi pêl-droed ieuenctid. Dylai'r chwaraewr ddysgu sut i chwarae swyddi pêl-droed trwy'r sesiynau hyfforddi pêl-droed.
  • 1

Pêl-droed Driliau

Mae'r wefan yn cynnwys llawer o ymarferion pêl-droed ar gyfer hyfforddi pêl-droed. Mae'r sesiynau a'r arferion sgiliau hyn wedi'u cynllunio i wella a datblygu galluoedd unigolion a thimau (tactegol). Rydym yn credu mewn sesiynau amrywiol, gan gadw'r chwaraewyr i feddwl yn gyson ac ar flaenau eu traed.  Enghreifftiau o Drills Pêl-droed. Yn gyffredinol, ni ddylai pynciau hyfforddi bara mwy na dwy sesiwn. Dylid ymgorffori cyfnodoli mewn rhaglenni hyfforddi ar sail tymor i osod nodau a thargedau cyraeddadwy yn natblygiad cyffredinol tîm. Mae hyfforddi pêl-droed yn gelf ac yn wyddoniaeth. Credwn fod â dealltwriaeth gyffredinol dda o theori hyfforddi, rheoli chwaraewyr a dewis iach ac amrywiol o ymarferion hyfforddi a driliau.

Pasio Driliau Pêl-droed

Pasio ymarferion a driliau ar gyfer chwaraewyr moderns. Mae pêl-droed meddiant wedi dominyddu yn ystod y blynyddoedd diwethaf ac mae'r gallu i basio'n gywir ac am gyfnodau hir yn hollbwysig.

Gorffen Driliau Pêl-droed

Mae driliau gorffen wedi'u cynllunio i wella saethu o fewn y nod. Cymysgedd o ddriliau statig a chylchedau gyda gemau ag ochrau bach.

Rheoli a Derbyn Driliau Pêl-droed

Mae cyffwrdd a rheoli yn hanfodol yn y gêm fodern. Gyda llai o le ac amser mae angen i chwaraewyr reoli mewn lleoedd tynn.

Crossing Pêl-droed Driliau

Croesi o ardaloedd eang a chwarae ochr i hyfforddi timau a chwaraewyr ar sut i ddefnyddio lled y cae.

Amddiffyn Driliau Pêl-droed

Modern amddiffyn yn gofyn am ddisgyblaeth a siâp gydag amddiffynfeydd cylchfaol sy'n seiliedig ar sgiliau amddiffyn ardderchog 1vs1.

Pennawd Pêl-droed Driliau

Mae'r ddau yn y cyfnodau amddiffynnol ac ymosodol pennawd yn sgil pwysig ar gyfer unrhyw pêl-droediwr ar y lefel uchel.

Driblo Pêl-droed Driliau

Yn y trydydd ymosodwr ymlaen mae angen i chwaraewyr canol cae driblo a rhedeg at amddiffynwyr. Mae'r sesiynau a'r ymarferion hyn yn annog hyn.

Gwylio Pêl-droed Pêl-droed a Symud

Sgiliau 1vs1 ac yn symud feint yn hanfodol i anfon chwarae a chwarae canol cae creadigol.

Gôl-geidwad Pêl-droed Driliau

Gôl-geidwad ymarferion hyfforddi ac arferion sy'n datblygu sgiliau gôl-geidwad.

Pêl-droed Cynhesu

Paratoi meddyliol a chorfforol ar gyfer gemau a sesiynau ymarfer yn hanfodol er mwyn osgoi anafiadau a chynyddu perfformiad.

Pêl-droed Seicoleg

Mae deall cydrannau meddwl y chwaraewr a'r tîm yn rhan hollbwysig o hyfforddiant pêl-droed modern.

Ffurfiadau a Systemau Pêl-droed

Dadansoddiad manwl a thiwtorialau o ffurfiadau a systemau pêl-droed modern (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, ac ati)

Anafiadau Pêl-droed

Atal a diagnosis anaf yn improtant i greu awyrgylch diogel i chwaraewyr mewn hyfforddiant a gemau.

Driliau Ymarferol Ymosod ar Bêl-droed

Mewn grwpiau bach yn canolbwyntio ar sefyllfa benodol ymosod driliau hyfforddi i hyfforddi sgiliau swyddi penodol.

Driliau Gweithredol Amddiffyn Pêl-droed

Fel yr uchod, ond gan ganolbwyntio ar amddiffyn driliau hyfforddi ar gyfer swyddi penodol.

Camau Chwarae Ymosod ar Bêl-droed

Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i fanteisio ar opsiynau ymosod.

Camau Chwarae Pêl-droed Chwarae

Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i amddiffyn mewn grwpiau ac mewn gwahanol ffurfiau.

Ymosodiad Pêl-droed Gemau Bach Sided

Yn hyfforddwr timau ochrau bach a datblygu ymosod themâu a sgiliau mewn llai o ofod maes.

Gemau Gwarchod Bach Pêl-droed

Ar 3 / 4 dimau caeau hyfforddwr ar sut i fanteisio ar opsiynau ymosod.

Pieces Set Pêl-droed (Kicks Am Ddim, Corners)

Mae Set Set yn cyfrif am 40% o'r nodau ar y lefel broffesiynol. Dramâu a strategaethau manwl.

Ymarferion Hyfforddi 11vs11

 Ar hyfforddiant pêl-droed maes gyda 11vs11 ar faes maint llawn.

 

Enghraifft o Drills Soccer PSC