Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Offer Pêl-droed
Siop Puma.com

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

ADNODDAU AR GYFER 25 + EPL A PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & HYFFORDDI'R PÊL DROED

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

UEFA PRO COACHES

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

YMARFERION PÊL-DROED

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

Bayern Munich Cyn-Gêm Cynhesu

sesiwn

Bayern Munich Cyn-Gêm Cynhesu

Sesiwn: WU.025

Oedran: 12-Adlt Dwysedd: Canolig
Amser: 20 mins Swyddi: Pawb
Chwaraewyr: 11 maes ymarfer pêl-droed Ardal: 22x15 yrds

Amcanion Ymarfer

  1. Chwaraewyr Cynhesu Cyn Gêm.
  2. Cynhesu technegol sy'n benodol i sefyllfa ddynamig.
  3. Cynyddu cyfradd y galon chwaraewyr.

Sesiynau Perthnasol

1vs1 Cynhesu (Ystwythder)1vs1 Cynhesu (Ystwythder)
Ymarferion Cynhesu mewn paris a gellir eu gwneud gyda chyfrifon bach i fawr. Gweithgareddau SAQ wedi'u hadeiladu ...
Llinell Amddiffynnol Up Cynnes (Handball)Llinell Amddiffynnol Up Cynnes (Handball)
Datblygu dealltwriaeth y chwaraewyr o offside a symudiadau'r llinell amddiffynnol. Datblygu chwaraewyr '...
Cynnes-Up TheoriCynnes-Up Theori
Cynhelir y cynhesu cyn hyfforddi neu gêm ac oeri (cynhesu) ar unwaith ...
Gorgyffwrdd / 1 2-Cynnes-Up (Yr Eidal)Gorgyffwrdd / 1 2-Cynnes-Up (Yr Eidal)
Paratowch chwaraewyr ar gyfer gêm trwy gynyddu tymheredd y corff craidd mewn gêm fechan sy'n ...
Dynamic-droed CynhesuDynamic-droed Cynhesu
Cynhesu gydag ymarferion deinamig i'w defnyddio cyn hyfforddiant neu gemau. Cynyddu corff mewnol ...
Ysgogi (Mini)Ysgogi (Mini)
Ymarfer cynhesu ac actifadu gan ddefnyddio offer sylfaenol ar gyfer ymarfer cyn neu gêm cyn. Yn bennaf ...
2.0 Cynhesu Dynamig2.0 Cynhesu Dynamig
Cynhesu aml-wyneb yn cyfuno ymarferion estyn, dechreuol a duel deinamig ...
Cylchdaith Ysgogi / AdennillCylchdaith Ysgogi / Adennill
Cylch Adfer y gellir ei ddefnyddio fel rhan o sesiwn adfywio. Gweithgareddau sy'n hyrwyddo ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Rhan 2)Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Rhan 2)
Datblygu sgiliau meddiannu mewn grwpiau bychan gyda chyfnod pontio. Amser a chyflymder chwarae yn ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Gweithgaredd meddiannu a gynlluniwyd i ddatblygu cyflymder chwarae a tempo. Hefyd yn canolbwyntio ar effeithiol ...