Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Offer Pêl-droed
Siop Puma.com

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

ADNODDAU AR GYFER 25 + EPL A PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & HYFFORDDI'R PÊL DROED

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

UEFA PRO COACHES

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

YMARFERION PÊL-DROED

Tiwtorialau VIDEO HD a PDFS

SESIYNAU HYFFORDDIANT 500 +

Llinell Amddiffynnol Up Cynnes (Handball)

sesiwn

Sesiwn: WU.023

Oedran: 15-Adlt Dwysedd: Canolig
Amser: 30 mins Swyddi: 2,3,4,5,
Chwaraewyr: 8 maes ymarfer pêl-droed Ardal: 25x20 yrds

Amcanion Ymarfer

  1. Datblygu dealltwriaeth y chwaraewyr o offside a symudiadau'r llinell amddiffynnol.
  2. Datblygu dealltwriaeth y chwaraewyr o bwysau ar y bêl wrth amddiffyn.
  3. Datblygu dealltwriaeth y chwaraewyr o sut i ollwng pan nad oes pwysau ar y bêl.

Ymarfer Cychwyn Cynnes

2.0 Cynhesu Dynamig

Cynhesu aml-wyneb yn cyfuno ymarferion estyn, dechreuol a duel deinamig. ...

Hits 26 04-2018-: 7731 Driliau warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Cynnes-Up Theori

Cynhelir y cynhesu cyn hyfforddi neu gêm ac oeri i lawr (cynhesu) yn syth ar ôl. Mae'r ddau o'r pwys mwyaf wrth gynhyrchu a chynnal lefelau perfformiad uchel. Y nod o gynhesu ...

Hits 31 10-2011-: 16567 Driliau warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorgyffwrdd / 1 2-Cynnes-Up (Yr Eidal)

Paratowch chwaraewyr ar gyfer gêm trwy gynyddu tymheredd y corff craidd mewn gêm fechan sy'n ymgorffori gwaith tîm a chwarae cyfunol. ...

Hits 02 10-2011-: 16431 Driliau warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Llinell Amddiffynnol Up Cynnes (Handball)

Datblygu dealltwriaeth y chwaraewyr o offside a symudiadau'r llinell amddiffynnol. Datblygu dealltwriaeth y chwaraewyr o bwysau ar y bêl wrth amddiffyn a sut i ollwng pan nad oes pwysau ...

Hits 16 07-2011-: 14154 Driliau warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

1vs1 Cynhesu (Ystwythder)

Ymarferion Cynhesu mewn paris a gellir eu gwneud gyda chyfrifon bach i fawr. Gweithgareddau SAQ wedi'u cynnwys yn y gweithgareddau. Mae hon yn ymarfer cymdeithasol ac ymgysylltu rhagorol i chwaraewyr ...

Hits 04 04-2011-: 16683 Driliau warmup RayPower - avatar Ray Power

Darllen mwy

Up Cynnes Cyflyru Technegol

Ymarfer cynhesu sy'n integreiddio SAQ a hyfforddiant sgiliau technegol. Mae chwaraewyr hefyd yn mynd i weithio gyda'r pêl-droed. ...

Hits 03 01-2011-: 27317 Driliau warmup RayPower - avatar Ray Power

Darllen mwy

Sesiynau Perthnasol

Cynnes-Up TheoriCynnes-Up Theori
Cynhelir y cynhesu cyn hyfforddi neu gêm ac oeri (cynhesu) ar unwaith ...
Bayern Munich Cyn-Gêm CynhesuBayern Munich Cyn-Gêm Cynhesu
Gweithgaredd rondo gwresogi meddiant sy'n cynnwys chwaraewyr 11. Sefydlog dechnegol deinamig yn benodol i sefyllfa benodol ...
Ysgogi (Mini)Ysgogi (Mini)
Ymarfer cynhesu ac actifadu gan ddefnyddio offer sylfaenol ar gyfer ymarfer cyn neu gêm cyn. Yn bennaf ...
2.0 Cynhesu Dynamig2.0 Cynhesu Dynamig
Cynhesu aml-wyneb yn cyfuno ymarferion estyn, dechreuol a duel deinamig ...
Cylchdaith Ysgogi / AdennillCylchdaith Ysgogi / Adennill
Cylch Adfer y gellir ei ddefnyddio fel rhan o sesiwn adfywio. Gweithgareddau sy'n hyrwyddo ...
Cwrs Crossover SAQCwrs Crossover SAQ
Trwydded pêl-droed SAQ sy'n datblygu ystwythder yn y pêl-droed. Datblygu amser ymateb, sgiliau moduron ar gyfer cydbwysedd ...
Pasio Cefnogol CanolbarthPasio Cefnogol Canolbarth
Mae'r ymarfer hwn yn pasio a chanol cae yn golygu datblygu chwarae o'r uned amddiffyn trwy ...
Dynamic-droed CynhesuDynamic-droed Cynhesu
Cynhesu gydag ymarferion deinamig i'w defnyddio cyn hyfforddiant neu gemau. Cynyddu corff mewnol ...
Chwarae Allan y Back gyda SSG PontioChwarae Allan y Back gyda SSG Pontio
Datblygu Chwarae Allan y Cefn mewn parthau gyda thrawsnewid yn yr ymarfer. Siâp hyfforddwr a ...
4vs4 (+ 3) Gêm Pontio4vs4 (+ 3) Gêm Pontio
Ymarfer rondo drosiannol a ddefnyddir i ddatblygu gwahanol agweddau ar chwarae ar y cyd. Yn bennaf meddiannu ...