Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Chwilio - Tags
Chwilio - Cynnwys
Offer Pêl-droed
Siop Puma.com

Hyfforddwr Pêl-droed

"Rhaglenni datblygu ac ymarferion dysgu wedi'u seilio
ar fethodoleg hyfforddi fodern a neuro-wyddoniaeth. "

HYFFORDDIANT SOCCER ADDASEDIG

DRILLIAU HYFFORDDI PÊL DROED

SESIYNAU HYFFORDDIANT

RONDOS POSITIONOLOL

SESIYNAU TACTICAL

SESIYNAU HYFFORDDIANT

"Integreiddio gemau chwarae positif sy'n sylfaen i
Methodolegau hyfforddi Sbaeneg yn eich driliau pêl-droed. "

FFITRWYDD AC AMODAU

FFITRWYDD PÊL-DROED

SESIYNAU HYFFORDDIANT

"Rhaglenni ffitrwydd a chyflyru penodol i baratoi
chwaraewyr am ofynion ffisiolegol gwirioneddol gemau. "

Driliau Tactegau pêl-droed

Tiwtorialau TACTIG

TACTICS

SESIYNAU HYFFORDDIANT

"Model gêm yn seiliedig ar ddatblygu rolau chwaraewyr
a chyfrifoldebau gyda system chwarae ac arddull. "

SESIWN SAMPLE

SESIWN SAMPLE

Up Cynnes Cyflyru Technegol

sesiwn

Sesiwn: WU.020

Oedran: 12-Adlt Dwysedd: Isel
Amser: 30 mins Swyddi: POB
Chwaraewyr: 6 + maes ymarfer pêl-droed Ardal: 30x30 yrds

Amcanion Ymarfer

  1. Chwaraewyr cynhesu
  2. Datblygu sgiliau technegol chwaraewyr.
  3. Datblygu ffitrwydd a chyflyru chwaraewyr '

Ymarfer Cychwyn Cynnes

2.0 Cynhesu Dynamig

Cynhesu aml-wyneb yn cyfuno ymarferion estyn, dechreuol a duel deinamig. ...

Hits 26 04-2018-: 7648 Driliau warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Cynnes-Up Theori

Cynhelir y cynhesu cyn hyfforddi neu gêm ac oeri i lawr (cynhesu) yn syth ar ôl. Mae'r ddau o'r pwys mwyaf wrth gynhyrchu a chynnal lefelau perfformiad uchel. Y nod o gynhesu ...

Hits 31 10-2011-: 16533 Driliau warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Gorgyffwrdd / 1 2-Cynnes-Up (Yr Eidal)

Paratowch chwaraewyr ar gyfer gêm trwy gynyddu tymheredd y corff craidd mewn gêm fechan sy'n ymgorffori gwaith tîm a chwarae cyfunol. ...

Hits 02 10-2011-: 16397 Driliau warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

Llinell Amddiffynnol Up Cynnes (Handball)

Datblygu dealltwriaeth y chwaraewyr o offside a symudiadau'r llinell amddiffynnol. Datblygu dealltwriaeth y chwaraewyr o bwysau ar y bêl wrth amddiffyn a sut i ollwng pan nad oes pwysau ...

Hits 16 07-2011-: 14113 Driliau warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Darllen mwy

1vs1 Cynhesu (Ystwythder)

Ymarferion Cynhesu mewn paris a gellir eu gwneud gyda chyfrifon bach i fawr. Gweithgareddau SAQ wedi'u cynnwys yn y gweithgareddau. Mae hon yn ymarfer cymdeithasol ac ymgysylltu rhagorol i chwaraewyr ...

Hits 04 04-2011-: 16635 Driliau warmup RayPower - avatar Ray Power

Darllen mwy

Up Cynnes Cyflyru Technegol

Ymarfer cynhesu sy'n integreiddio SAQ a hyfforddiant sgiliau technegol. Mae chwaraewyr hefyd yn mynd i weithio gyda'r pêl-droed. ...

Hits 03 01-2011-: 27215 Driliau warmup RayPower - avatar Ray Power

Darllen mwy

Sesiynau Perthnasol

Dynamic-droed CynhesuDynamic-droed Cynhesu
Cynhesu gydag ymarferion deinamig i'w defnyddio cyn hyfforddiant neu gemau. Cynyddu corff mewnol ...
Ysgogi (Mini)Ysgogi (Mini)
Ymarfer cynhesu ac actifadu gan ddefnyddio offer sylfaenol ar gyfer ymarfer cyn neu gêm cyn. Yn bennaf ...
2.0 Cynhesu Dynamig2.0 Cynhesu Dynamig
Cynhesu aml-wyneb yn cyfuno ymarferion estyn, dechreuol a duel deinamig ...
Cwrs Crossover SAQCwrs Crossover SAQ
Trwydded pêl-droed SAQ sy'n datblygu ystwythder yn y pêl-droed. Datblygu amser ymateb, sgiliau moduron ar gyfer cydbwysedd ...
Cylchdaith Ysgogi / AdennillCylchdaith Ysgogi / Adennill
Cylch Adfer y gellir ei ddefnyddio fel rhan o sesiwn adfywio. Gweithgareddau sy'n hyrwyddo ...
Pasio Cefnogol CanolbarthPasio Cefnogol Canolbarth
Mae'r ymarfer hwn yn pasio a chanol cae yn golygu datblygu chwarae o'r uned amddiffyn trwy ...
Chwarae Allan y Back gyda Cefnau llawn NiwtralChwarae Allan y Back gyda Cefnau llawn Niwtral
Chwarae allan yr ymarfer cefn gydag anawsterau cynyddol. Gweithgaredd lefel sefydliadol i adeiladu ...
Chwarae Allan y Back gyda SSG PontioChwarae Allan y Back gyda SSG Pontio
Datblygu Chwarae Allan y Cefn mewn parthau gyda thrawsnewid yn yr ymarfer. Siâp hyfforddwr a ...
4vs4 (+ 3) Gêm Pontio4vs4 (+ 3) Gêm Pontio
Ymarfer rondo drosiannol a ddefnyddir i ddatblygu gwahanol agweddau ar chwarae ar y cyd. Yn bennaf meddiannu ...
Canol cae Cylchdroeon RondoCanol cae Cylchdroeon Rondo
Gweithgaredd meddiannu a gynlluniwyd i ddatblygu cylchdroi a symudiad deallus canolwyr i greu ...